本書收錄作者刊於《明報》、《信博》、《香港獨立媒體》、《信報》、《輔仁媒體》的政治、文化評論文章，以其豐富閱歷及相關理論，活用國際數據，精細分析，配以辛辣文筆，巧妙地將文字引入另一層面，和讀者一起在混沌中看清世事。《香港就快香》全書凡六章，以港中、中國、管治、經濟、民主、文化為界，且記且論，幽默諷刺。

內容節錄：
一夕無眠
愛爾蘭一家遍佈全國、擁有150 間分店的咖啡室， 名叫Insomnia，中文意思為失眠。究竟是顧客睡眠不足，飲了此店咖啡提神，還是飲了此店咖啡失眠，這兩個情況都可能發生，視乎每人而定。咖啡裏的咖啡因能抑制大腦接受人體釋出而促進睡眠的腺（Adenosine），飲了咖啡後，咖啡因在人體的半衰期（Half-life）需要5 至7 小時才完成。換句話說，下午4 時飲的咖啡，到夜晚11 時上床，可能尚有甚多咖啡因在體內，因此會破壞睡眠質素。美國人的平均睡眠時間比半個世紀前少了一個鐘。現代人的失眠問題愈來愈嚴重，全球大約三成人有失眠狀況，以下是各地市民的睡眠情況……

夜鴞議員
香港人實質工作時數過長，眾所周知，24 小時服務的行業工種也多。根據資料，每人的晝夜節律不同，大概四成人可以早上起床，三成人喜歡夜睡，要睡至接近中午，餘下的人則介乎於這兩類。故此，香港人要了解本身特質，尋找適合自己的職業，可免睡眠質素下降，影響自身健康。

話說回來，公職人士也要為公眾利益，看看自己是否適合「早上起床」返工，公務員如是，立法會議員如是。政府可能知道泛民裏有很多屬夜鴞型的議員，即是他們很難早起床，故此有些爭議的議案都安排在早上9時投票，泛民議員缺席，議案較易被通過。

例如最近的議案《就受所有政府發展清拆行動影響的露天或寮屋業務經營者》，朱凱議員曾說特惠津貼不足，議案原先是有機會被否決的，可是在7 月18 日早上9 時15 分投票時，泛民的范國威議員、譚文豪議員、涂謹申議員、梁耀忠議員、毛孟靜議員、郭家麒議員、郭榮鏗議員、葉建源議員、黃碧雲議員、楊岳橋議員、許智議員共11 位竟然缺席，最後議案順利通過。是否上述議員太夜入睡而唔知醒抑或另有別情呢？更令人失望是受議案影響的新界東選區所謂「關鍵一票」楊岳橋議員與范國威議員也缺席，新界東選區選民就始料不及了。

作者簡介：
龔祖兒，香港仔，九龍油麻地留產所（Maternity Home）生，先輩五百年前由滬遷粵，父母和平後來港。《信報》、《信博》、《輔仁媒體》、《香港獨立媒體》時政文化評論人，著作有《香港真是提款機》（2015）、《香江今非昔比》（2017）、