終其一生，你要學會的是，
當靈魂墜落時，用對的價值拉起自己，再拉起朋友，
最後，拉起敵人，往前走！
師鐸獎得主 × 暢銷書作家蔡淇華
以深情之筆和正向價值觀照亮新世代，點燃青春正效應！
「終於有一本書，以心理學為圓心、以成長為半徑、畫出完美的青春之圓。讓人生地圖有了座標軸。」──歐陽立中（SUPER教師．作家）
「期待每個世代，都能在這本書中找到你相信的價值，成為生命系統中的新參數。此後經年，會有一個魔幻瞬間，在你身上爆發正向效應。」──蔡淇華
戍守教育現場近三十載的蔡淇華，以文字呼喊，傳承他所信仰的核心價值，為新世代尋找突破困境的解答。
他深信，好的價值若得不到傳承，一個世代就能消失；
他期待，將價值轉為信仰，再從實踐的信仰中，活出力量。
40篇文章，涵蓋50種心理、教育、社會、生物、物理、管理……等經典理論，並以真實生命故事闡述佐證，爬梳自我、友誼、學習、愛情、夢想等人生奧祕。
作者
蔡淇華
1966年生，彰化師範大學教育研究所畢業。現任高中教師。
曾獲臺中市文學獎首獎、新北市文學獎首獎、臺中市詩人節新詩創作首獎、總統教育獎主題曲首獎、教育部師鐸獎、星雲教育獎。
出版著作：《一萬小時的工程：隱形的天才》、《寫給年輕：野百合父親寫給太陽花女兒的40封信》、《有種，請坐第一排》、《寫作吧！你值得被看見》、《學習，玩真的》、《寫作吧！破解創作天才的心智圖》。
***
為何兩個才情不相伯仲的學生，二十年後，人生際遇有霄壤之隔？
又為何兩個智力相埒的學生，筆下文章呈雲泥之分？
被譽為「最會教寫作的老師」蔡淇華，四年苦心孤詣，為新世代尋找突破困境的解答。博覽群籍後，他發覺「缺乏核心價值」是問題關鍵。
淇華老師以近三十年教學歷練為經，以心理、教育、社會、生物、物理、管理……等學門的經典理論為緯，縱橫編織出全新力作《青春正效應：新世代應該知道的人生微哲學》，期盼為新世代建立一生核心價值！
目錄
推薦序 別說道理——或，更高明的說道理／歐陽立中（作家‧教師）
學生喝采 青春教戰手冊／陳冠華（桃園高中學生）
作者序 啟動生命的正向系統
一、原力覺醒
暗示效應：強大的正向與負向力量
能量不滅定律：當個「原力覺醒」的天行者
冰山理論：快樂是「如實的內外一致」
心理防衛機轉：「我們」比「我」大
中度干擾假說：「微不幸」是「小確幸」
成本效益：精算人生成本
馬太效應：組合「弱勢強項」成為「超級強項」
腦內啡效應：運動是送給自己最好的禮物
踢貓／踢狗效應：暴力可能會被模仿，甚至遺傳
生死驅力：我們與毀滅的距離
二、醞釀化境
化境效應：喬丹的致勝之道
阿基米德與醞釀效應：靈感來自責任感
選擇的悖論：限制，讓你更自由
騙子症候群：裝久了，就變成真的
目標設定理論：「有點難又不會太難」最容易成功
環境效應：宰控你的意志力
大魚小池效應：當小池裡的大魚，更有動機
推桿效應：Never Up Never In
半途效應：放棄者永不成功！
比倫定律：積小敗為大勝
三、高峰共振
共振效應：選擇朋友，就是選擇擺動的方向
高峰經驗：跟對的人同登高峰吧！
依附效應：當彼此柔軟的依附
刺蝟效應：叔本華尋覓的刺蝟
吸引力法則：給最多的人，拿走了全部
三明治法則：用兩片讚美，夾一片批評
螃蟹效應：爬出桶子，橫著走！
黑羊效應：誰都可能突然成為被霸凌的「黑羊」
同溫層效應：誰是該被獵殺的巫師？
僕人領導：因為小，所以大
四、醒著做夢
外溢效應／邊際效應：不僅做了又做完，而且做對又做好
「月暈效應」與「破窗效應」：當人人追捧的「百靈油」吧！
蔡格尼效應：用筆記本「醒著做夢」
知識轉換率：用「知識轉換率」戰勝「遺忘曲線」
鍛鍊潛意識的冥想法：成功，可以「擴增實境」
序列位置效應：善始，也要善終
蝴蝶效應：你感覺到蝶翼搧動的風嗎？
系統動力學：每一刻都輸入愛的參數
從眾效應與沉默螺旋：立場夠硬，就是核心！
核心競爭力：有四核心，才能核爆
後記 將來都要還的
序／導讀
【自序】作者序啟動生命的正向系統
「命學」是玄學，「系統動力學」（System Dynamics）是科學。「知命」之年後，發覺它們是As One，都是實證的「人學」。
例如，「命學」裡的八卦，起源於石器時代，在沒有文字的環境下，卦象不能太多。隨著文字到來，社會發生急遽變化，於是周文王將八個卦象兩兩重疊組合，演繹出六十四卦，並替每一卦的六爻分別做了文字注釋。
若你生在周朝，知識量就比生在商朝多，現代的知識量又以等比級數增加，而知識影響思想，思想又是改變人生最大的變數。所以說，以前算命師可以算準三年，現在三個月就不錯了。甚至，只要你這一刻開始用新思想產生新行動，你的系統就都是新參數，剛剛卜的卦馬上就不準了。這樣「過程導向」的思考，就是麻省理工學院史隆管理學院（MIT Sloan School of Management）提出的「系統動力學」核心。
這些可以實踐的價值，形成了我的信仰與力量，在生命顛仆躓踣時，用力扶起我繼續向前。四年來，我爬梳、整理關於「自我、友誼、學習、愛情、夢想等人生奧祕」的價值，終於完成共四十篇文章，涵蓋心理學、管理學、教育學、生物學、物理學等五十種效應及定律的《青春正效應》。
這本書用歷史典故、用自己與學生的故事去佐證這些價值。著書這四年，發覺和自己一樣信仰「正向價值」的學生，路愈走愈寬廣；而「價值錯亂」的學生，有些走入自造迷宮，有些，很遺憾的，選擇離開這個世界。
寫完《青春正效應》和當年寫完《有種，請坐第一排》時的心情一樣，自信今日投石入水，他日必能化為上岸的漣漪。
我相信這本書會像《有種，請坐第一排》一樣，在我的指紋星散時，還能碰觸到年輕世代探索的掌紋。也能在青春歲月負能量超載時，鏘！鏘！鏘！鏘！啟動每個生命的正向系統！
導讀
敬愛的讀者：
念書、考試、練社團；友誼、愛情、我是誰？寂寞、憂鬱、人生難……青春的煩惱與迷茫，與誰訴說？
學習不佳、自我懷疑、夢想遙不可及；厭世、低薪、高失業率……新世代邁向未來，如何突破重重困境？
這些疑難雜症，就是蔡淇華老師在《青春正效應》想和年輕學子聊聊的「人生微哲學」。哲學代表一個人的核心價值觀；確立了自我哲學，就像是船在茫茫大海上設定了GPS，穩穩航向遼闊的遠方。
淇華老師也曾走過跌跌撞撞的魯蛇青春。唸台中一中時，為了對抗霸凌，每天帶刀上學；大學聯考數學十二分，勉強擠進私校，成績永遠吊車尾，讀了五年才畢業。直到，他傾聽內心的鼓聲，開始用生命原力翻轉青春……
在校園和年輕學子相處近三十年，淇華老師以自己和學生一篇篇的青春故事，在《青春正效應》書寫深刻的青春課題：「選擇朋友，就是選擇共振頻率」、「大夢要從小夢開始做起」、「責任感是帶殺氣的」、「好習慣讓你特別帥」、「知識要轉換才有用」、「打造一艘船，不是為了停泊」。
所有選擇，都是一生。對的價值，照亮青春！
楊郁慧/天下文化主編
導讀
青春，是動詞
楊郁慧/天下文化主編
「找到你相信的價值，成為生命系統中的新參數。此後經年，會有一個魔幻瞬間，在你身上爆發正向效應。」──蔡淇華
念書、考試、練社團；友誼、愛情、我是誰？寂寞、憂鬱、人生難……青春的煩惱與迷茫，與誰訴說？
學習不佳、自我懷疑、夢想遙不可及；厭世、低薪、高失業率……新世代邁向未來，如何突破重重困境？
這些疑難雜症，就是蔡淇華老師在《青春正效應》想和年輕學子聊聊的「人生微哲學」。說是「微哲學」，因為哲學代表一個人的核心價值觀；確立了自我哲學，就像是船在茫茫大海上設定了GPS，穩穩航向遼闊的遠方。
淇華老師也曾走過跌跌撞撞的魯蛇青春。唸台中一中時，為了對抗霸凌，每天帶刀上學；大學聯考數學十二分，勉強進了私校，成績永遠吊車尾，讀了五年才畢業。直到，他傾聽內心的鼓聲，開始用生命原力翻轉青春……
踏入杏壇，淇華老師並不「滿足」於當一個高中英文教師。他一手帶領六個「從做中學」的學生社團，讓孩子的生命有素養、有高度。他引導學生以寫作表達自我、張開書寫的翅膀被世界看見，讓憂鬱症學生學會擁抱生命，讓留級生奪得大獎。他致力於翻轉教育、思辨課堂，因為教育救國，是現在進行式！
淇華老師對教育的使命與奉獻，榮獲師鐸獎與星雲教育獎肯定。
在校園和年輕學子相處近三十年，淇華老師以自己和學生一篇篇的生命故事，在《青春正效應》書寫最深刻的青春課題，關於自我、關於友誼、關於學習、關於愛情、關於夢想、關於人生：
「選擇朋友，就是選擇共振的頻率」、「微不幸才是小確幸」、「大夢應該從小夢開始做起」、「責任感是帶殺氣的」、「好習慣讓你比別人帥」、「知識要轉換才有用」、「打造一艘船，不是為了停泊」、「走完的挫敗，比放棄的失敗更接近成功」。
青春的意義，是為了替自己的生命系統輸入正向參數，跑出對世界有益的數據。所有選擇，都是一生。對的價值，照亮青春！
