有大量科學證明，
我們用感官感知的現實有其限制，
至少有96%的「現實」我們肉眼看不見，
然而，你仍對大腦和眼睛告訴你的一切深信不疑嗎？
事實上，科學與靈性只是一體的兩面，
而眼見也不一定為憑。
【名人推薦】
◎「一的法則」華人網站站長 Terry Hsu
◎ 中華新時代協會創辦人 王季慶
◎《意識結構》作者 李國榮Vidya ◎ 光中心 創辦主持人 周介偉
◎ 心靈作家／一心學院創辦人 彭芷雯
【各界推薦】
◎人類新世紀覺醒所需的幾個核心關鍵都被深入淺出地涵蓋在此書中了。推薦一讀。──光中心 創辦主持人 周介偉
◎本書作者說明了一些關於「意識為何」的關鍵要點，以及解釋了「意識作用」的諸多例子，對於「意識層次」亦有援引「一的法則」的架構，是了解意識的一本好書。──李國榮Vidya
◎本書完整梳理了科學與靈性之間的關係，不論是初接觸或已探索靈性一段時間的人，都能在其中找到清晰脈絡與實修法門。──心靈作家／一心學院創辦人 彭芷雯
◎我從未讀過紀亞德‧瑪斯里寫過的文章，我懷疑這個對我而言完全未知的人，他的學問是否深奧到可以改變我的人生、甚至整個世界。我的意思是，若真是如此，這不是件勁爆的事嗎？現在讀著這本書，我可以說這些話絕對是真的。我愛《覺醒練習》。作者紀亞德‧瑪斯里的厲害之處在於用易讀及具說服力的方式來呈現學識，並且提出許多引人入勝的想法。這本書能夠輕鬆得到我們最高分的推薦。 ——瑞‧賽門斯，讀者的最愛（Readers＇ Favorite）
◎這本書一定可以改變你的生命，甚至全世界。——讀者的最愛（Readers＇ Favorite）
◎我簡直無法放下這本書。這是我這輩子讀過最有影響力的書之一。──莎茵‧古內，無限地平線的播客（The Unlimited Horizon Podcast）
◎在《覺醒練習》這本書中，紀亞德‧瑪斯里完美結合了科學及靈性，提供宇宙運行的連貫性說明，以真相達到共嗚，並解答我們心中最深奧難懂的問題。──米倫‧耐特，《新意識評論》雜誌（New Consciousness Review）發行人
◎這是件在我讀完很久以後，還一直無法跳脫出來的難得作品，迫使我重新思考並再次評估我學到了什麼，在主流社會中什麼是被普遍接受的。起初我不太確定會預期讀到什麼內容，但一旦我開始閱讀，我完全沉浸在作者帶領我去的旅程中。我感動得熱淚盈眶，我很訝異，也感到欣慰。故事的最後結局非常深刻。幫自己一個忙，讀讀這本書吧，並且不斷翻閱它。然後跟你的朋友及家人分享，他們會很感謝你的。──安吉‧莎莉斯柏瑞，《狗狗最知道》（Dogs Know Best）作者
◎我從60年代中期開始，已讀過無數的書，但沒有一本能和這本書相提並論。──雷克斯‧艾倫，《伊羅亞三部曲》（Eloah Trilogy）作者。
【本書特色】
◎揭示古今中外，世人好奇的神祕或超自然現象，結合靈性與科學，完美演繹人類精神、宇宙意識及物理科學。
◎10個覺醒練習+一週練習行程表，每天過著覺醒的生活，找回內心的平靜及喜稅，轉化負面能量的循環。
◎所有科學論述和實驗皆附書目來源和及影片資料，查找有據。
「現實不過是一種幻象，儘管這幻象一直持續並揮之不去。」
——阿爾伯特．愛因斯坦
或許你正在追尋個人的成功、蛻變，
或是心靈的快樂、平靜與愛，
不論你在尋找什麼，
你尋找的是名為「真理」的東西。
而這本書或許可以幫助你。
克里希那穆提說過：
「真理是一處無路可達之境。」
它可以讓你完全自由，但你無法從外在尋獲，
只能透過自己親力親為及創造性的自覺獲得。
作者紀亞德‧瑪斯里早年獨自踏上15年的靈性之旅，
以自身的體悟和科學證明，
識別隱藏在現實背後的真實架構，
告訴你，現實的真相有可能被主流的科學所隱蔽，
而我們都盲目地相信物質宇宙裡所有分離、二元性的幻象，
然而，當你一一檢視發生在人類身邊所有奇妙現象時，
會明白背後都有明確的科學證據和歷史演進，
靈性並不是一個神祕隱晦、個人信仰或宗教教義，
而是宇宙中所有物質能量的集合、一及無限的意識，
也是所有物質的本源，
這個世界，或許比我們「所看到的」還要複雜許多。
本書分為兩個部分
第一部分試圖掙脫束縳我們的知覺牢籠，
揭示各種「神祕」現象的科學證據：
◆量子力學和光的二元性
◆精神冥想改變物質現實
◆水及植物的覺知力實驗
◆轉世和瀕死經驗的證據
◆馬雅曆法和多貢文明
◆RA：宇宙的八個密度
◆金字塔、麥田圈及洞穴壁畫等藝術創作
第二部分幫助整合你所學的，
加深自己與真實存在的連結，
每次五到十分鐘提升覺知，
讓你在日常生活中深刻的轉化，
幫助你更平靜、快樂和得到真正的滿足，
過著不再受情緒和空虛所折磨的覺醒生活。
【擁抱愛】
【新世界的誕生】
【終極的自由】
【擁抱黑暗】
【展現同情心】
【自我擁抱】
【恆久的存在】
【擁抱內在小孩】
【寬恕的能量】
【通往無限之門】
當你超越知覺束縳，
接受每個看似分離的物體，
實際上是在一個無限宇宙中不同頻率的能量振動，
你、我、他人、植物、動物及這世上的一切有生命無生命物其實並無分別，
靈性的自我便自然顯現，
而你的不完美、不成熟都包容於此，值得無條件的愛。
是位不走尋常路的作家及企業家，年輕時為了得到精神上的滿足，開始了長達15年的自我探索之旅，雖然這過程看似與世俗定義的成功衝突，但當他持續探索古老靈魂、透過非主流科學與神祕的練習找到生命及宇宙深沉的意義時，也達到了事業的成就。
理解了隱藏在現實背後的深奧真相，他現在正幫助人們改變他們的人生（及世界），經由引導他們超越自我感知的極限，過著深刻及覺醒的生活。
．前言 你尋找的東西也正在尋找你
第1部 揭開現實的面紗
．第一章 所謂的現實僅僅是幻象
．第二章 意識改變了一切
．第三章 科學與靈性的邂逅
．第四章 靈魂的旅程
．第五章 我們並不孤單
．第六章 隱藏的存在架構
第2部 覺醒
．第七章 轉變的開始
覺醒練習1：
擁抱愛
新世界的誕生
．第八章 覺醒的生活
覺醒練習2：
終極的自由
擁抱黑暗面
展現同情心
．第九章 覺醒的自我
覺醒練習3：
自我擁抱
恆久的存在
擁抱內在小孩
寬恕的能量
．第十章 擁抱無限
覺醒練習4：
通往無限之門
．後記 一週的覺醒練習
．參考書目
