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搶救視力:全方位亮睛睛護眼寶典
作者: 梁崇明 
出版社: 大喜文化
出版日期: 2019/11
頁數: 64
ISBN-10: 9869787983
ISBN-13: 9789869787987
書城編號: 1622554
 

原價: HK$83.00
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內容簡介
 

三不五時感覺眼睛乾、癢、疲勞、酸澀嗎?因為看太久電腦、滑太久手機?還是眼睛真的出了問題?趕快翻開護眼寶典,找出眼睛可能的問題,全方位聰明掌握眼睛保養之道,搶救視力刻不容緩。

全方位解決眼睛問題
◎認識眼睛疾病-長時間使用3C可能造成黃斑部病變
◎掌握治療時機-白內障手術該甚麼時候做?
◎吃對護眼食物-花青素
◎適當營養成份補充-葉黃素營養品選購面面觀
◎日常生活護眼撇步-眼睛防曬
◎健康護眼食譜-芝麻四色捲、雪中白果、菊花海皇羹等等美味教你做。

諮詢醫師名單(依姓名筆劃排序):
李怡萱醫師 眼明眼科診所專任醫師
何一滔醫師 眼明眼科診所總院長
呂大文醫師 三軍總醫院眼科部一般眼科科主任、青光眼專科科主任
吳建良醫師 台北市立萬芳醫院眼科主治
姚信宇醫師 國軍高雄總醫院眼科部專任醫師
黃柔蓁醫師 臺北醫學大學附設醫院眼科專任主治醫師
梁章敏醫師 三軍總醫院眼科部主任

本書特色

護眼速明亮,保養、保健一本通
諮詢七位眼科醫師,讓您不再擔心眼睛問題
20道護眼料理,好看好吃又顧眼睛

作者

梁崇明

大千出版社、大喜文化、心鼓手文化的發行人,因為小時候罹患小兒麻痺,所以在成長的過程中,對草藥、醫藥、醫學特別充滿興趣,了解自然醫學二十餘年。

三十歲開始接觸雷久南博士的有機食療,以及後來姜淑惠醫師所推廣的生機飲食養生觀,同時也喜歡研究生物醫學與自然醫學,於1991年開始研究林敬榮與林順國醫師的自然醫學家庭療法。

父親於1993年罹患膀胱癌,在西醫束手無策的情況下,他應用有機食療與中草藥幫他的父親治病,經過半年後複診,醫生驚訝的表示,原本父親膀胱附近的癌細胞竟然全都不見了。

雖然他個人是以出版為志業,但佛學與自然醫學是他一生中的最愛。

目錄

序 3C世代 20年後 50萬人將失明

PART1 現代人常見的眼睛疾病
1-1 白內障手術該甚麼時候做?
1-2 老花眼能預防嗎?
1-3 惱人的角膜炎
1-4 缺乏維他命A會導致夜盲症?
1-5 別忘了,近視是眼睛疾病
1-6 過了50歲就會有青光眼嗎?
1-7 飛蚊症能消失嗎?
1-8 比起近視,小朋友更容易發生弱視?
1-9 搶救乾眼症,非視不可
1-10 眼睛中風不能輕忽
1-11 認識容易被忽略的眼翳病
1-12 解救針眼請這樣做
1-13 油性肌膚者較易出現霰粒腫
1-14 過敏性結膜炎的季節大爆發
1-15 你有電腦視覺症候群嗎?
1-16 糖尿病患者的視力大敵-視網膜病變
1-17 3C族的頭號眼睛殺手-黃斑部病變

PART2 吃出眼睛健康
2-1 花青素
2-2 類胡蘿蔔素
2-3 中藥類
2-4 牛磺酸
2-5 護眼好康報你知

PART3 護眼保健食品選購攻略
3-1 葉黃素從飲食中攝取最好嗎?
3-2 葉黃素營養品選購面面觀
3-3 需從飲食中攝取的蝦紅素(蝦青素)?
3-4 藻紅素(蝦青素)營養品選購面面觀
3-5 護眼百寶箱

PART4 生活護眼小撇步
4-1 3C 挑鏡片、防藍光,行不行?
4-2 防曬好重要
4-3 按摩、熱敷護眼好幫手
4-4 定期進行眼睛健康檢查

PART5 健康護眼食譜
TOPIC 護眼先護肝腎 細胞再生健康重現

梁崇明 作者作品表

  • 搶救視力:全方位亮睛睛護眼寶典
  • 問禪:旅人悟道的喜悅
  • 不動怒,正念禪修的智慧:讓您的大腦不被性罪所支配
  • 救命防癌抗老聖果-諾麗果的自癒奇蹟:喝出不罹癌體質的飲食療癒聖經
  • 素食者的雞精-啤酒酵母:缺乏維他命B群,頭暈、心悸、痠痛、便秘和慢性疾病通通找上門
  • 穀類中的紅寶石-台灣紅藜: 抗氧化、降血壓、控制血糖、降低大腸癌與慢性病風險,全方位保健天然貢品
  • 安眠、安神、安身的古中醫砭石三安療法
  • 百藥之王-薑黃
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