艾灸排寒
 
作者: 單桂敏 
出版社: 楓葉社文化
系列: 醫療保健
出版日期: 2019/12
頁數: 225
ISBN-10: 9863702072
ISBN-13: 9789863702078
書城編號: 1622658
 

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內容簡介
 
~一根艾條為女人灸除「虛、鬱、瘀、寒」~
54種婦科病對症下灸,
從青春期➡更年期、從產前➡產後,
灸出健康、顏值、身材的女人簡單養生術

□陰道炎 □不孕症 □腰痠背痛
□乳腺炎 □失眠 □痛經 □易發胖
——惱人的婦科病症,一灸退散!

【本書特色】
◎博客點閱量破2億,電視台主講嘉賓,中國最受歡迎女醫「單阿姨」40年艾灸醫路經驗。
◎54種婦科疾病對症下灸,治療疾病、防病保健、養生美容之功效。
◎200幅取穴插圖,內容深入淺出、通俗易懂,每種疾病、療法後都有附治療案例。


【陰道炎】反覆發作,難道要我同生共死?
【大姨媽】一來就痛,肯定不是親姨媽!
【備孕八年】,同學的孩子都會上市場了,我還是懷不上!
【睡不著】數羊沒效,咬水餃試試?
【臉不好看】,誰還有時間看內涵!
一根艾條,掃除女人的那些煩心病!

手腳冰冷、神經衰弱、月經不調⋯⋯艾灸對治「虛、鬱、瘀、寒」文明病!
人會生病,多半脫不開「虛、鬱、瘀、寒」四大主因。
《黃帝內經》說「針所不為,灸之所宜。」
中國自古就有「家有三年艾,狼中不用來。」之說,
艾灸【溫經散寒】、【行氣通絡】、【補元助陽】、【袪邪扶正】的功效,
正對應現代女性上班族久坐不動,
造成氣血不足、經絡不暢而衍生「虛、鬱、瘀、寒」的相關病症。

◎黑眼圈、黃褐斑、皺紋、便秘➡瘀

54種婦科病對症下灸,從青春期~更年期、從產前~產後都可用艾灸調養。
「面子問題」的本質,常常是「裡子問題」。
作者單桂敏從醫40餘年,因為是女人,特別了解女人的困擾,
將傳統的艾灸優勢與現代技術融為一體,發明簡易的「單氏艾灸法」,
列出【痛經】、【失眠】、【尿道感染】、【皮膚鬆弛】、【產後乳腺炎】等54個婦科問題,
找到對應的穴位直接下灸。

★婦科問題:
月經一直不正常,姨媽一來就腰痠背痛渾身不爽快。
——艾灸脾、 肝、腎三條經絡相交匯的【三陰交】,【關元穴】通氣血、調整經期、血量。
★體質問題:
生了「空調病」,鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴,外加皮膚乾緊皺。
——艾灸【關元穴】培陽固元,【大椎穴】為陽氣運行樞紐,可以疏風散寒、息風止痙。
★心情問題:
面臨家庭、工作重重壓力,不自覺心悸、焦躁、神疲力乏,變成黃臉婆。
——艾灸【足三里】可治出汗、氣短,【心俞】能補益氣血,養心安神。
★年齡問題:
更年期到來,半夜醒來渾身大汗,而且失眠多夢。
——艾灸【陰郄穴】能益心斂汗,【湧泉穴】滋陰潛陽,寧心靜氣。

「簡、便、廉、效」四大優勢,保養自己,也照顧家人。
艾灸的執行方法簡單,只要看本書的圖找到穴位,
將艾灸對準,等藥力和火力滲透進去就好。
對一般人而言,有三大優勢:
① 它溫經散寒、扶正固本,適合現代人對症治療;
② 它花費少,艾條跟艾灸工具都很便宜,療效卻很好且不傷身體;
③ 它操作簡單,哪裡不舒服灸哪裡,容易自己掌握。

【技巧簡單】、【效果明顯】、【費用低廉】、【無副作用】,
除了保養自己,還可照顧家人,
不吃藥就治癒99%的問題!
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