在有大把青春揮霍時，學會管理時間資本；
在沒錢沒人脈的年紀，學習主動搜尋資源。
為自己的未來負責，從現在開始！

今天你給自己什麼功課，未來就成為怎樣的大人！
‧她沒有富爸爸，但靠著「睡金理論」，在大學四年存下一百萬。
‧她不知道未來要幹嘛，於是擬訂「三六五行體驗計畫」，找到人生志業。
‧她緊緊把握每次打開眼界的機會，遠渡阿拉斯加進行文化教學，再到中國珠海扮演小丑。

這本書是年輕的她，給自己一場又一場的成長試煉。

不知道未來要做什麼，是大學生共通的疑惑，沒有好好善用時間與資源，更是大部分人的遺憾。陳怡期待藉由自己的成長經驗，告訴年輕朋友們，就算現在沒錢沒資源，但只要培養出支配時間的能力，珍惜每一個來自身邊的機會與可能，就擁有選擇未來的自由。

這本書將她成長時的迷惘，以及這個世代年輕人的疑問，整理成30個，關於未來、自己、人際與世界的關鍵字。期盼每位年輕朋友，能夠不將就於工作，積極尋找志業，更努力釐清金錢與生命的關係；面對未知的將來，朝著心中的那份期待前進就對了！

這些早知道，人生或許會不一樣的道理，她希望儘早告訴你。

本書金句：

▌不知道
把握機會，增加自己在世界上的體驗與經歷，一定可以突破不知道要做什麼的現況。

▌目標
有著清晰且長遠目標的人，幾乎都被自己的目標引領著，不斷突破自身的限制，最終擁有比一般人更高的成就。

▌時間
培養支配時間的能力，這個習慣會跟著自己，帶自己在有限的時間裡，創造獨有的人生價值。

▌朋友
朋友是人生最好的槓桿，能夠提高我們對世界的觀點與思維，突破原有處事的習性，找到新的方法與可能，進化到一個新的境界。

▌放棄
　不管做什麼選擇，我們都要在每一次的嘗試中，更清楚知道自己該留下什麼，又該放棄什麼。

▌視野
眼界的擴充與「真實感」有很大的關聯，因為那份真實感會成為我們的推力，讓我們不由自主地想要跟著學習。

名人推薦

各界推薦

尤子彥 / 大店長讀書會創辦人
周正訓 / 阿默蛋糕創辦人
──專文推薦

Mr.Market市場先生 / 財經作家
丁菱娟 / 世紀奧美公關創辦人、知名作家。
吳季衡 / 祥圃實業營運長
吳家德 / 迷客夏副總經理
林昱丞 / 京盛宇創辦人
林藝 / 寶島淨鄉團創辦人
金惟純 /《商業周刊》創辦人
冒牌生 / 勵志作家
柯金源 / 生態紀錄片導演
洪雪珍 / 斜槓教練
黃山料 / 新媒體公司：一件襯衫創辦人
黃冠華 / 旭榮集團執行董事
黃益中 / 公民教師、《思辨》作者
潘劍峰 / WorkFace創辦人
閱部客 / 知識型網紅YouTuber
謝耀輝 / 活動通創辦人
鍾子偉 / 關鍵評論網執行長暨共同創辦人
──振奮人心推薦

※依首字筆畫排序

好評推薦

作者是我見過最充滿好奇心、超高行動力、且善於安排時間的人。無論是人生遇到卡關，或希望自己成長，這本書的故事都值得你閱讀與思考 。──Mr.Market市場先生 / 財經作家

知道自己要什麼和擅長什麼是一輩子都該尋求的答案。陳怡在很年輕就懂得與自己對話，找尋興趣，並且身體力行地去嘗試。在這過程中，她的學習與成長與生命的豐富度一定會比別人多很多。──丁菱娟 / 世紀奧美公關創辦人、知名作家

和怡因TEDx結緣，數年後這個女孩也站上TEDx的舞臺，平凡人成就不平凡的事，我相信每個人都能從怡30個關鍵字的故事，成為「我們期待的大人」！──吳季衡 / 祥圃實業營運長

人生道路要思考，不要一直奔跑；生活體驗多嘗試，才能成就好事。這本好書，讓你少踢鐵板，多些踏板，開始讀它吧。──吳家德 / 迷客夏副總經理

從怡的身上，我看見「真實力量的溫和蘊藉、真實智慧的虛懷若谷、真實偉大的樸實無華」，她的決心、熱情和勇氣，給予我莫大的幫助與鼓勵。──林昱丞 / 京盛宇創辦人

在我迷惘的時候，怡拉了我一把，她並沒有教我去實現多麼偉大的理想，有的只是普通年輕人面對生活的勇氣和智慧，相信「找到自己」是一個能努力達到的過程，而不是少數人才能擁有的神奇天賦。──林藝 / 寶島淨鄉團創辦人

怡是我認識的，最熱愛生命，勇於實踐的年輕人，她用親身經歷寫的書，值得所有年輕人一讀。──金惟純 / 《商業周刊》創辦人

不是看到機會，才要努力，而是持續努力，機會才會出現。──柯金源 / 生態紀錄片導演

聽見自己內心的糾結是面對困難的第一步。看完她的故事，讓我們在沒錢沒人脈的年紀，有了一絲希望。也許透過這本書，你也能成長為自己所期待的大人。──冒牌生 / 勵志作家

認識怡的時候，就對她印象深刻，在WorkFace Taipei（我所創辦的創業者社群）的眾多伙伴中，她的投入、熱情與感染力，總是傑出而與眾不同！在書中，你一定可以閱讀到怡她那願意分享的熱誠，與自我突破的成長故事，絕對值得年輕的朋友們學習借鏡！──黃冠華 / 旭榮集團執行董事

成長，是身經百戰的英雄之旅，是破解謎團的駭客行動，是回歸內心的反省，是走向世界的擔當。──潘劍峰 / WorkFace創辦人

作者

陳怡（音同文）

LIFE DESIGNER創辦人。

生於基隆，畢業於臺灣大學土木工程研究所。

有「時間管理達人」之稱的她，靠著嚴謹的時間管理，在大學畢業存到人生第一桶金，引起媒體爭相報導。然而，比起金錢所得，她更在乎大家拿時間做什麼？畢業後，她擬訂「三六五行體驗計畫」，從當數學老師到跑業務，從做編輯到扛水泥。最後，終於找到自己的人生志業。

她協助年輕朋友不斷自我叩問：「是否瞭解自己真正想要的是什麼？」於是，創辦LIFE DESIGNER生涯顧問，致力於協助他人在兼顧理想與現實中，活出自己喜歡的人生。

從不善言詞，到至今演講已超過百場，影響數萬人，並協助上百位夥伴撥雲見日，看見曙光。她堅信「成為期待的大人」這股力量，會不斷推著我們向前，甚至超過自己認為能力的上限。一路以來，她帶著自己踏實前進，也鼓舞著他人要一起朝期待邁進。

Ｗebsite：www.ohya8.com
YouTube：LIFE DESIGNER在乎你的迷惘與真實人生

目錄

推薦序
各方推薦

作者序
實踐一個未知的可能

PART A 找不到方向，先行動再說
1　不知道 / 藏在不知道三個字背後的祕密。
2　迷惘 / 分析體力與時間，找到踏出每一步的順序。
3　選擇 / 不只是選項的取捨，還有內心的釐清。
4　希望 / 就是不放棄任何一個可能，即使渺茫。
5　好奇 / 我們的五感一再提醒我們，好奇是我們與生俱來的能力。
6　目標 / 正視心中的渴望，並努力活出渴望。

PART B 每一步，都是為了更好的自己
7　時間 / 時間是手無寸鐵的我們，最能打怪的工具。
8　Money / 錢是儲存各種價值的大平臺。
9　勇氣 / 很多人說要有勇氣才能開始，但會不會是開始之後就會有勇氣了？
10　閱讀 / 閱讀是一種癮。
11　執著 / 聰明的人會輸給努力的人，而努力的人會輸給執著的人。
12　信心 / 有人說信心就像肌肉，勤練才能擁有。

PART C 感情是最有力量的事情
13　無力感 / 這層無力感很深很深，好怕從此失去對努力的動力。
14　感謝 / 在，還來得及說些什麼的時候！
15　情感 / 情感是世界上我最在乎的東西，沒有之一。
16　朋友 / 是生命中最美的存在，也是人生最好的槓桿。
17　在乎 / 每一次的互動，你都可以感受到那股真誠。
18　愧疚 / 卸下心裡的成見才有成熟的機會。

PART D 在錯誤中學習的成長筆記
19　他人 / 透過別人帶給你的感受，去認識不想承認的自己。
20　放棄 / 放棄或繼續，考驗的是自己說服自己的能力。
21　調整 / 從每一次的意外中慢慢成長。
22　失意 / 生命中沒有不失意的時候，真！的！沒！有！
23　平衡 / 保持平衡的第一步，是安置好自己的心。

PART E 從現在出發，探索整個世界
24　冒險 / 前進，才能抵達想去的地方，我們都要實踐自己人生的Olympic。
25　視野 / 視野的展開，就從阿拉斯加開始。
26　機會 / 正因為永遠不知道會錯過什麼，所以要努力把握！
27　學習 / 資源就在那裡，我們能做的就是找到它，並用出超越它的價值。
28　生命 / 一個生命的逝去，是為了延續另一個生命。
29　Soul / 超越言語的真，讓我痴痴著迷。
30　影響力 / 一個人的價值，在於他貢獻了什麼，而不在於他能得到什麼。

後記
感謝

序／導讀

推薦序

人生這場闖關打怪遊戲，你也Log in了嗎？

尤子彥／大店長讀書會創辦人

認識怡，是幾年前在大店長讀書會上。第一次見面，當她告訴我她是一位Life Designer時，我一方面好奇，眼前這位國立大學土木工程研究所畢業的年輕人，為什麼會把自己定位為「生命設計師」？另一方面，我心裡則是感到疑惑，人生真的可以設計嗎？如果可以又該如何設計呢？

因為對這位年輕人感到好奇，於是，不久之後，我便邀怡到我讀書會做分享，她一上臺，先請每個人在白紙上，用十個字寫下自己的人生信念。當時，我只是覺得這是個挺酷的引導方式，並對她超齡的自我覺察力留下深刻印象。不過，直到看到這本用三十個關鍵字，反芻其個人成長歷程的新書時，我才算真正認識怡是如何扮演並實踐Life Designer這個角色，讓自己可以從「過該過的人生」，變成「過想要的人生」。

當然，不見得每個人都像我一樣，對於什麼是Life Designer感到興趣。但即便如此，還是誠摯邀請你透過本書，參與怡從青春到轉大人的生命歷程，因為，在翻讀每一章節的過程，你肯定會和我一樣，產生一種和作者一起身歷其境，玩闖關遊戲打怪的心情和共鳴感。

如果把人生比喻成是一場打怪遊戲，這一路上，怡總在尋找闖關的機會，從對抗暴力傾向的父親、有計畫離家出走到法國、毛遂自薦成為TEDx講者、立下大學四年存一百萬目標、理大光頭慶祝三十歲生日，到體驗扮遊樂園小丑等十多種不同工作，以及出版一本不知道有沒有人看的書……雖然每次闖關未必都能得分，但在我看來，卻是她幫三十歲之前的自己，做了最好的人生儲值和加分。

特別喜歡書中關於前往高空彈跳的心情描述。她說，「當從橋上跳下去的墜落瞬間，根本連『啊』都來不及叫……，恢復意識時，第一是感謝自己賭對了，還好有來跳，並且幸運的還在(人生)線上，沒有登出……」，「在卸下身上的裝備以前，我閉上眼睛，對自己說了聲謝謝，謝謝自己願意賭一把，謝謝自己即使很怕很怕，還是去做了。」

「即使很怕很怕，還是去做了」是怡Log in人生這場闖關遊戲，讓自己通往成為期待的大人所抱持的心態。這讓我想起《做自己的生命設計師》這本書中提到的，很多人覺得只要找到熱情，生涯的問題就能統統解決了，但根據史丹佛青少年研究中心調查發現，十二歲至二十六歲的年輕人，只有五分之一的人知道自己想朝什麼方向發展，不論什麼年紀，八成的人不太曉得自己對什麼有熱情。研究也顯示，對多數人而言，熱情是試過之後才會出現的東西。比起熱情，設計生命更需要五種成長心態，分別是好奇心（curiosity）、行動導向（bias to action）、重擬（reframing）、覺察（awareness）和通力合作（radical collaboration），有了這五項設計工具，什麼都能打造，包括打造出自己熱愛的生活原型。而以上這五個心態，恰好歸納了本書關鍵字群的意涵，也是怡確認自已到底想成為怎樣理想大人的方法。

人生這場闖關打怪遊戲，你也和怡一樣Log in了嗎？

同時擁有人生的銅牌、銀牌、金牌及王牌

周正訓／阿默蛋糕創辦人

怡是我基隆海洋大學的學妹，看完這本《出發！成為我們期待的大人：給年輕人的三十個關鍵字》令我震驚。一方面，如今的怡已經和我以前所認識的她有著天壤之別，原來我還是不夠瞭解她；另一方面，看完這本書我才知道，一個三十歲出頭的小女生，生活竟如此的豐富而精采，而我這個年近六十歲的人，沒做過高空彈跳、沒演過小丑、不懂狩獵的感受、更不清楚在阿拉斯加只有受傷的動物才會被關在動物園裡；無論是生活體驗還是人生視野，相較之下，都需要再加把勁。

我常在想，學校的教育到底給了我們什麼？為什麼我總覺得「學得太多」，因為學的都沒有用到；另一方面我又覺得「學得太少」，因為要用的都沒學過。學校教育給了我們知識、技術，以及專業，但卻也因為填鴨式的教育而帶來了徬徨迷惘。如果這個教育制度是讓我們去「問」、去「找」、去「做」，然後才給予文憑，會不會是一個全然不同的結果呢？或許，學用的落差可以改善，學習的方向則變得更為明確。我們都知道，「方向錯了，方法對了也用」，怡在這本書裡，點出了教育的問題，但她沒有怪罪制度，而是告訴大家，如何察覺制度的缺失，調整自己的學習方式，為自己的未來負責。

「學長，我認識了某某人，您想不想認識啊？」「學長、學長，您認識某某人嗎？可以介紹我認識嗎？」這是怡經常會問我的問題。永遠充滿活力、永遠敢於挑戰現狀，透過不斷地與人學習，再與人分享，從不放棄任何一個可能，即使機會渺茫，如此的執著讓她不斷超越自我，累積信心。

常聽人說「學歷是銅牌」、「能力是銀牌」、「人脈是金牌」、「思想是王牌」、怡有了臺大碩士的光環卻仍不斷地學習，不斷地挑戰自己，走一條完全自己決定的路，她以行動去踢人生的鐵板，去增加自己的能力，去累進自己的人脈。她沒有良好的家庭背景，她曾經充滿無力感，卻激發她化悲憤為力量，更懂得珍惜與感恩，努力讓自己成為別人的踏板。

二○一七年八月二十二日我參加了怡的邀宴，那天怡從小學到研究所的老師幾乎全到齊，我以為是謝師宴，後來才知道那天是她三十的生日，有老師準備生日禮物、也有老師買了生日蛋糕，好溫馨、好感人，還有好尷尬的我，因為我什麼都準備。三十的她再次勇敢主動地完成令人印象深刻的「眾‧謝師宴」。真正的感動眼淚會從心裡流下來，朋友是生命中最美的存在，我受益良多，我感同身受。

從嘗試十六種工作到百萬的睡金理論，從強迫自己學習、克服恐懼到歷練、體會、思考。讀完這本書它對你的影響力絕對超乎預期，人生的銅牌、銀牌、金牌及王牌你將同時擁有。出發，讓我們繼續努力，一起加油！

作者序

實踐一個未知的可能

「出發，成為我們期待的大人！」原本是回母校演講時，送給學弟妹的祝福。後來發現這句話什麼場合都適合，越用越喜歡，就一直用到現在。

會有這個想法，是生活經驗所帶給我的思考，小時候，我們總希望大人們「可以XXXX」就好了，如今長大的我們，是否成為「實踐XXXX」的人呢？

一開始自己的行動，是想拓展對社會的認識與增進對社會的理解，走著走著，我發現自己特別在乎這一群人，在學校很認真，有理想也充滿實戰力，心裡卻有股說不出的徬徨……如果只遇到三、五位可能是巧合，但是陸續遇到三、五十位，我想應該是發生了什麼事。於是，揚起我心中的教育魂，燃起我內心的使命感，從最初引導自己的學弟妹，到創辦生涯教育顧問公司，看見他們重拾生活的熱情、感受呼吸的重量，很幸運有緣陪他們走一段成長的路，每次收到他們的訊息，讓我更相信「當心中有願望，一切都會不一樣」。

迷惘，是一道沒有標準答案的實作題，而且，作答時間漫長。如此積極提倡「時間資本」，是因為「時間是手無寸鐵的我們，唯一能創造與累積的工具」。每個人心中，多少都有在乎的人、在乎的事，而人生值得為了在乎的人、在乎的事而拚搏（如果真的沒有，歡迎欣賞紀錄片《看見臺灣》，相信你心裡的某根弦會被撥動，因為我們只有一個臺灣）。

我的想像是，當我們每個人都努力成為自己期待的大人時，那麼爭吵會消弭、抱怨會消失、人與人之間的信任與體諒會提升，社會就能更接近我們喜歡的樣子。「出發！成為我們期待的大人」有股神祕的力量，會推著我們要為那個期待，再多努力一下下；想逃走時，再撐一下下，然後，當你某天回頭看時，才發現不知不覺已經走了這麼遠，也超過原本自己認為能力的上限。真心希望這三十個關鍵字可以幫助你突破迷惘，駛向渴望的航道。

這是我出版的初心，也是我期待的自己，更是我的使命！
希望你可以從這本書，找到你想要與需要的希望、溫暖與力量。