掌握科學知識，就能在戀愛中稱霸！

講話結結巴巴、被嫌大叔感太重、甚至其貌不揚也能受到異性歡迎嗎？
是的，我們都知道要改變外在不是那麼容易，但是想談一場成功的戀愛，那非得用到科學不可，掌握了這些科學技巧，不論是誰都能成功！

由活躍於日本各大電視節目的心理醫生——吉田隆嘉，無條件地公開最新的、與戀愛和性別有關的腦科學研究：
→用科學分析炙手可熱男子的特點
→告訴你在各類情境中都能受歡迎的科學知識
→解析約會中如何不斷加分的科學
→解構人的性慾的科學
→揭示戀愛必勝的科學法則
→剖析戀愛和季節的關聯性
原來看電影要避開會讓人感動流淚的電影、下雨天約會讓人無意識中更渴望愛情、最佳告白時機是傍晚……等，只要一冊就能大大地長知識！

快來讓自己脫胎換骨，成為人見人愛的體質，享受桃花期的繽紛滋味吧！

本書特色

1.透過心理學及腦科學說明通往成功的戀愛技巧並以48個篇章完整呈現。
2.作者以淺顯易懂的科學角度解說，並舉出許多有趣的實驗及日常生活的實例，介紹的各項技巧也都很好掌握及使用，是一本好上手的實踐書。
3.由專業的身心醫學科博士執筆，不同於純粹以經驗談來書寫的戀愛書，具專業性及公信力。

作者

吉田隆嘉

1964年生。醫學博士、身心醫學科醫師。灘高中、東京大學工學部畢業，東京大學研究院工學研究科修畢。在擔任NHK主播大放異彩後，攻讀北里大學醫學部，後於東京大學研究所取得醫學博士學位。開設考生專業門診「本鄉赤門診所」。透過精神及腦部科學知識，協助苦於「應考憂鬱」的患者考上高難度的志願學校，在入學後則會進行戀愛科學指導，成功蛻變為受歡迎體質的男女因而接連出現，引發討論。此番成果備受認可，而於聯誼導師們所選拔的「戀愛科學大獎」中奪得獎項。擔任「人間力大獎」的評審委員。為醫師、大學教授、聯誼活動、戀愛音樂等專家雲集的「戀愛科學醫學論壇」之代表。在從事醫業的同時，也參與許多電視、電台節目。著有《具備工作能力的人的運動習慣》、《改善工作總勉強在截止時間前才完成的書》、《用一張元素周期表就能解讀世界》、《能通過考試的「技術」》、《考試憂鬱》(皆為暫譯)等眾多書籍。

譯者簡介
蕭辰倢

全職譯者、小說作家、樂團主唱、觀星愛好者，輕盈而深刻地凝聽著世界的生生息息。著有《小星體》、《夏日午後的發現》，譯有《母愛枷鎖》、《大旅遊時代的攻客秘訣》等書。lilymusic25@gmail.com

目錄

前言

第一章 用科學分析炙手可熱的男子
01 如何打造受歡迎的性格
02 跟女性相處的方式 基本篇
03 笑容是備受喜愛的捷徑
04 低沉嗓音的運用時機
05 人人愛的男子有何姿態？
06 失禮態度惹人愛？
07 髮型和戀愛的深度關係
08 受歡迎的體味與不受歡迎的體味
09 擅長跳舞為何惹人喜愛
10 寵物喜歡你，飼主也會中意你

第二章 各類情境中的受歡迎科學
01 如何在初次見面時留下好印象
02 在女性面前如何不緊張
03 在聊天時聆聽對方的自豪事蹟
04 會話之要在「共鳴」
05 網路邂逅
06 選擇聯誼的場所
07 挑選能提升聯誼成功機率的成員
08 適合搭訕的日子、不適合搭訕的日子
09 用握手替戀愛加分
10 親吻的男女差異
11 最佳的告白情境

第三章 在約會中得分的科學
01 餐點與酒
02 電影約會
03 觀賞運動賽事
04 雨天約會
05 海邊約會與山中約會
06 提出約會的最佳時機
07 關於約會時的視線
08 女性如何感受男性的視線

第四章 用科學分析性慾的結構
01 食慾與性慾的關係
02 女性性慾高漲的時期
03 性慾與色彩具有不可思議的關係
04 意識到死亡時性慾會增強？
05 女性的性慾高峰
06 精子減少的危機

第五章 用科學揭示戀愛的必勝法則
01 舞弄腦與心的肌膚觸感
02 戀愛和DNA的關聯性
03 醜人也有被愛時
04 爛男人受歡迎的理由
05 用科學解析戀愛與音樂
06 配合晨型人和夜型人改變戀愛策略
07 戀愛的右腦神話
08 戀愛使大腦變愚笨

第六章 戀愛和季節的關聯性
01 春季是「戀愛季節」的原因
02 戀愛五月病
03 戀愛也有夏季倦怠症
04 如何將「○○之秋」變成「戀愛之秋」
05 冬季約會「視線」很重要

作者的話！

試閱

第一章 用科學分析炙手可熱的男子

01　如何打造受歡迎的性格
要受女孩歡迎，長相帥氣、身高又高的男生確實比較有利。不過，在長大成人之後，相貌就不再能夠輕易改變；而在成長期結束後想再長高，在醫學上更是接近不可能。
但我們不需要就此氣餒。不論到了幾歲，還是有可能變得大受歡迎，關鍵就在於：你自身的性格。在學校也好、職場也好，請看一看你的周遭，必定會有某些男生，因為性格而受到喜愛。只要蛻變成那般獲得女孩青睞的「受歡迎性格」，你也可以辦得到。
實際上，我這裡有個好消息，有項最新的研究，已經找出人們得以自在改變性格的方式了。在心理學的世界中，性格泰半是由天生基因所決定，人們長期相信無論再怎麼努力也不可能改變性情。然而美國伊利諾大學的研究卻打破了這層常識。該實驗以年輕大學生為對象，實際改變了他們的性格。
其做法是：事先列出擁有期望性格的人會採取何種行動，並試著在日常生活中一分不差地實踐。研究已經證實，這樣一來，腦中的神經迴路就會重新組織，進而逐漸改變性格。
若你生性靦腆，轉變成善於社交的性格必定會受到歡迎。既然如此，就該先列出社交好手都會去做哪些事情。
舉例而言，來到餐廳時，能夠直率地詢問負責點餐的店員「有哪些推薦的餐點？」等等。而若在街上迷了路，則能輕鬆地向陌生人問路，並在得到答案後報以爽朗笑容，感謝對方。就像這樣，請以「如果○○的話，就會採取××行動」的形式，列出期望性格者所可能採取的行動，試著如實執行。
當然，由於這是在刻意演出異於自我的性格，剛開始必定會諸事不順。雖然想直率搭話，卻緊張得支支吾吾、聲音太大，不過，只要多次反覆執行，腦袋裡就會建立起這些行動的相關程序，進而得以實際達成。接著，在實踐各種「如果○○的話，就會採取×× 行動」的過程中，腦內也會進一步改寫行為的根源，也就是性格的程式碼。
心理學的研究成果證實，會受到女孩喜愛的性格，除了「懂社交」之外，還包括了「自信」、「寬容」、「溫柔」等。想獲得自信，便該從早到晚都坦然無懼地面對所有的狀況；想學會寬容，就得保有不在意小事的態度。此外，溫柔不該只對心儀的女孩付出，而應不問男女，對所有人都貫徹溫柔地對待。
相信許多人也會說：「我假裝受歡迎的性格已經好幾年了，性格卻沒有半分變化。」其實，這之中有個非常容易犯下的錯誤。
大部分人在佯裝性格的過程中，都在留意著某些人的目光。舉例而言，相信不少男性諸君，都是因為想讓喜歡的女孩覺得自己擅長社交，才拚了命地裝出社交舉止。
然而，在意識著某人目光的瞬間，大腦就會認定「現在正在偽裝自己的性格，這不是自己原本的個性」，導致性格程式碼的轉換半途而廢，而這正是大家改造性格時不斷失敗的原因。
換句話說，改變性格的祕訣在於不受他人目光影響。哪怕房裡只剩下你一個人，你也必須貫徹所想成為的期望性格。
我所推薦的做法是先找到期望性格的具體範本人物，從早到晚、打從心底成為該名人物。若以身旁的人為榜樣，會容易被看穿是在模仿，因此較建議拿電視節目上的名人、戲劇中的登場人物當作範本。
其實就連我自己也曾用此種方法改變了性格。在雙親的教育方針之下，我從幼兒時期到高中三年級為止，日日都在勤勉學習。拜此所賜，我幾乎沒有半點社交能力，不論從什麼角度解讀都只是個「死讀書」的個性。
不過，我在心裡對此感到相當自卑，決定在上大學時「重獲新生」，開始加入網球社團、旅行社團，並且費盡心思參加聯誼，生活徹底改變。不用說，剛開始我的內心感到很勉強，但在大學畢業之際，我的性格早已煥然一新。
畢業後我成為了電視主播，只看過我不擅長與人來往那一面的高中同窗，一個個都震驚不已。我從死讀書改弦易轍，變成了一個極度喜愛引人注目的人，性格可以透過日積月累的行為產生改變，是我確切的親身體會。
性格會大幅影響一個人所走出的人生道路。令人感激的是，性格受到歡迎，這在職場人際關係當中也能處處獲得高度評價。換言之，它也是能使事業邁向成功的性格。請你也務必試著挑戰，改造自己的性格。
Science point：演出所想成為的性格，就能改寫腦內的程式碼