有「痔」之士的解脫之書！其實，90%的痔瘡都可以自癒！
10多年痔瘡手術專門醫師，教你在家生活自救術！
診斷╳自療╳治療╳術後保養，一本搞定！
根據統計，台灣人在漫長的一生中，九成以上的人曾遭受程度不一的痔瘡症狀，盛行率之高，有「十人九痔」之說！
而懷孕的準媽媽則有76%出現過痔瘡症狀！
痔瘡，是台灣民眾閉口不談的「國民病」！
盛行率如此之高，就算現在沒有不適症狀，也須時時注意，
若已經有痔瘡，千萬不要忽視，拖成難以收拾的症狀 ！
你是有「痔」之士的高危險族群嗎？
快來做以下檢測，檢查你的危險指數！
口 你是長期久坐久站的辦公室上班族？
口 你是常便祕或腹瀉的族群？
口 只要喝酒吃辣、晚睡或疲憊，就覺得肛門腫痛？
口 排便正常，但一排便就滴血？
口 排的明明是軟便，卻帶著血水？
口 曾因蹲下站起或騎腳踏車而肛門滲血？
口 感覺肛門搔癢，半夜最癢？
口 覺得肛門口像是卡著東西，這種感覺時有時無或者一直存在？
如果超過3個以上的症狀，請小心，痔瘡可能隨時找上你！
在台灣，痔瘡的好發年齡層為20～60歲，50歲以上的民眾約一半曾罹患過痔瘡，平均來說約50%～86%的人在一生中曾受其影響。而現代人久坐不動的生活型態，又讓我們更容易罹患痔瘡！許多人有痔瘡卻避而不談、置之不理，直到肛門功能失常，引發敗血症、毒血症，或者婦科疾病才真正去重視它。痔瘡，離我們既親近又遙遠，私密又難以啟齒。
你心中最難言之隱的疑惑，就由痔瘡手術專家鍾雲霓醫師為你一一解答！
【本書特色】
痔瘡疑難雜症，一本搞定！
◎痔瘡是什麼？──專家告訴你，痔瘡歷史幾千年，古人也痛過！
◎排便流血=痔瘡？──痔瘡？大腸癌？肛裂？相關病症一次認識。
◎我的痔瘡跟便便有關？──從認識便便開始愛護痔瘡，便便型態及症狀對應表。
◎醫生怎麼檢查痔瘡？手術怎麼做？──專業經驗分享，化除看診恐懼。
◎痔瘡不治療會怎樣？──專業案例分享，小心肛門功能失常、膿毒血症、婦科疾病找上門。
◎痔瘡一定要動手術嗎？──在家自癒痔瘡良方，安心專業又保險。
◎我的痔瘡是「末期」嗎？──破除錯誤認知，痔瘡分級大不同。
◎如何預防痔瘡？──飲食攝取、排便習慣、排便肌群訓練！全方位解救痔瘡！
保養痔瘡，人人有責。今天開始，拒當有「痔」之士！
名人推薦
禾馨醫療體系執行長 蘇怡寧醫師
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作者
鍾雲霓 醫師
現任禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科／微創痔瘡手術專任主治醫師，曾任馬偕紀念醫院一般外科總醫師、外科住院醫師，渾然天成聯合診所痔瘡專任醫師。
熱愛外科與手術的鍾醫師，喜歡無影燈下專注做著精巧縫合的每個時刻，十多年外科經驗讓她有「痔瘡達人」之稱。常受邀各大健康節目，如《別讓身體不開心》《健康兩點零》《57健康同學會》及訪談節目《SS小燕之夜》《媽媽好神》等，現為《醫師好辣》固定班底，更是台灣媒體提到痔瘡手術的第一諮詢醫師。
經歷
● 日本大腸肛門醫學會會員
● 東京仲病院婦女肛腸外科部進修醫師／第七屆東京大腸直腸外科會議會員
● 渾然天成聯合診所痔瘡專任醫師
● 馬偕紀念醫院一般外科總醫師／馬偕紀念醫院外科住院醫師
Facebook｜痔瘡手術女醫師-鍾雲霓
https://www.facebook.com/hemordr/
鍾雲霓醫師衛教網站
https://www.hemordr.com/
目錄
作者序 得「痔」免驚！本書能解答所有疑惑
第1章 天啊！我該不會有痔瘡？
人類獨有！直立行走的代價
照護屁屁第一步！必學肛門結構課
痔瘡不是病，而是生理構造！
痔瘡症頭可大可小，如何處理？
跟隨四季變化，痔瘡症狀百百款
平平是痔瘡，型態、治療大不同
Dr.鍾的人生相談室 成為一位醫生
第2章 聞痔色變！為什麼是我得到痔瘡？
生活習慣、體質不佳都是得痔候選人
旅行者腹瀉，可能讓痔瘡更嚴重！
體重過重，當心痔瘡找上門！
搞懂痔瘡分級，才能對症治療
不治療也沒關係！積極監控是關鍵
排便超痛又流血，不是痔瘡是肛裂！
屁股痛別輕忽，小心肛門管作怪！
Dr.鍾的人生相談室 王伯伯要去西伯利亞旅行
第3章 向專業醫師求助！自己的痔瘡，也能自己救
自行照護前請找醫師診斷
低脂高纖飲食法，讓你腸保健康
避免有痔難伸，喝水是基本功
改善便祕與痔瘡的良方：益生菌
排便習慣好，痔瘡不來找
腸道健康嗎？觀察大便就知道
便祕分類型，改善方式大不同
比起按摩，運動更能解救便祕
對肛門最好的日常保養
這樣保養，遠離肛門搔癢
術後要定期追蹤和保養
孕期痔瘡與便祕改善全攻略
關不緊的血龍頭！長期出血對策
痛到爆炸的血栓痔，這樣處理！
Dr.鍾的人生相談室 耶穌來看我
第4章 消除恐懼心理！該鼓起勇氣看診嗎？
翻開千年痔瘡治療史，你不孤單！
別害羞不尷尬，交給專業醫師吧！
橡皮筋也能處理痔瘡？
完整解析痔瘡手術及麻醉方式
大哉問！手術常見問題解析
Dr.鍾的人生相談室 刀檯上的傳承
第5章 難以啟齒，只好私訊醫師
可以不開刀嗎？能不能用成藥？
肛門好癢！難道是痔瘡來搗亂？
肛門出血啦！我該怎麼辦？
按摩可以救痔瘡？真的嗎？
Dr.鍾的人生相談室 放棄心肺復甦的女孩
序／導讀
作者序
得「痔」免驚！本書能解答所有疑惑
這是規律而平常的一天，天剛亮時，打理好孩子送上學後，在健身房落地窗前，望著初醒的城市晨跑，最後在微光中，將今日手術的病歷看過。
這是漫長外科訓練中習得的自律，盡量讓能掌控的作息規律，以因應可能面對的挑戰和不定性，因為，即便是再單純的疾病，都有千變萬化的可能，不同的病人將表現不一樣的病徵，我們在日復一日的手術中，學會對疾病保持謙卑、對組織保持尊重。
痔瘡是任何人都可能遭遇的困擾，而痔瘡治療是一門微妙的藝術。
同樣的疾病，在不同病人身上，便有著不同的變化和挑戰。鑽研痔瘡治療的我，除了十多年來，在臨床和刀檯上，反覆體會痔瘡組織的特性外；也在生活中，反覆試驗各種飲食和習慣。當然，也因為為人母的身分，親身體驗孕產過程中痔瘡的各種變化。
「我的症狀是痔瘡嗎？我的痔瘡嚴重嗎？」
「為什麼我的症狀和我朋友的症狀不一樣呢？」
「非要開刀嗎？開得乾淨嗎？我不想開刀，有辦法能治嗎？」
「有好多治療方法，我適合哪一種呢？開完刀要怎麼保養？」
「為什麼有人說痔瘡治得好，有人說治不好呢？痔瘡要怎麼預防呢？」
多年來，我深深體會了，面對如此古老而普遍的疾病，坊間資訊仍眾說紛紜，幾年前，在師長的啟發下，我設立了衛教網站：www.hemordr.com
定期更新關於痔瘡的衛教資訊，希望以淺顯易懂的方式，讓患者更安心；而今，整理多年來的臨床經驗成冊，是希望能以更完整的方式，分享我診治患者的心得。
門診時間有限，有時候很想為焦慮的病人細細解釋痔瘡的來龍去脈、仔細釐清飲食上或生活習慣上的疑問，有時，也很想為是否要為接受手術而徬徨的病
