以前，你一直習慣這樣……
　　為了出清折扣而搶購某些根本不需要的東西；
　　附和同事的意見而隱瞞自己反對的理由；
　　總覺得待辦事項永遠無法在期限內完成；
　　清單、行事曆、備忘錄、線上日程表、彈出式通知都沒辦法記住瑣事很困擾……

　　在日常生活中，與思考有關的一切往往都離不開習慣，
　　我們只要醒著就在思考，因而早已習以為常，
　　不再察覺自己的思考方式已經變得懶散、草率。

　　如果我們想要正確無誤地表達自己的意念，
　　必須更有效地掌握大腦的運作才行。　
　　只要養成好習慣，掌握大腦的運作一點都不吃力。

　　現在，你可以這樣做──
　　嘗試跨出同溫層（因為這裡聚集了價值觀、信念相同的人）
　　練習獨立思考（不必隨波逐流、不再人云亦云）
　　從容應付期限的祕訣，剔除無關緊要的待辦事項
　　發揮創意，運用非典型技術，找到組織自己的好方法。

　　本書不在教導思考的技巧和策略，而是思考的方式。
　　了解自己為什麼這樣思考，進而運用這種理解來改進自己的思考方式。
　　套一句古老的諺語：「教人一個想法，是滿足他的大腦一天。教他如何思考，是滿足他的大腦一輩子。」

　　100條全新的思考法則，帶你探索「怎樣思考」，引領你發現「思考之道」。
　　這些法則是指引思考的基本原理，
　　告訴我們如何獲得更有智慧的決定、
　　改掉拖拖拉拉的毛病、明白何時應該有所退讓、
　　避免犯錯、尋找替代方案、與他人合作而思考得更完善；
　　停止偏執想法、保持大腦活躍，讓我們的想法更快樂也更健全。

　　好好練習本書的各條思考法則，將書中的法則化為習慣，
　　我們的生活與工作、家庭或人際關係早就大不相同。

　　如何使用思考法則
　　請記住：你沒有義務去做書中提到的任何事──
　　你去做只是因為你想要做。
　　讓我們把負荷量維持在可以勝任的程度，你才會持續想要做。

　　你可以依想要的方式來做，但是如果你想聽聽作者的意見，他的建議如下：
　　全書先讀過一遍，然後選出三、四條法則。
　　這些法則是你認為會讓自己大幅改變，
　　或是第一次讀到時就特別吸睛的，
　　再或者是看起來很適合作為你的起點。
　　請將它們寫下來！

　　請花幾週的時間練習這三、四條法則，
　　直到它們深植在你的內心，你不必特別努力就能做得到。
　　此刻，它們已經成為你的習慣，這是好習慣，你做得很棒。

　　現在，你可以選取其他想要克服的法則，並重複這個練習。