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媽咪快手做 ~ 小朋友的活力早餐:110種愛心早點,讓寶貝每天精神奕奕上學去!
作者: 辜惠雪 
出版社: 邦聯文化
系列: 健康事典
出版日期: 2008/07/18
ISBN-10: 9867266625
ISBN-13: 9789867266620
書城編號: 168459
 

原價: HK$93.00
現售: HK$88.35 節省: HK$4.65
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簡介

康的第一嚏A喚醒孩子的腦力與活力!

  在求學過程中,孩子們需要有好的記憶力、理解力、想像力、活動力和執行力,才能有良好的學習成效,但是不吃早孺峎O吃的質量不佳,都會使營養攝入不足而使學習效果不彰。因為,早晨起床時體內的血糖最低,若沒有吃早嚏A使得血糖供應不足時,會導致孩子身體的代謝機能降低,易引起反應遲鈍、注意力不集中、體力不佳、容易發脾氣等現象。若孩子長期不吃早嚏A那麼他的反應、體能、學習和健康狀態等就會逐漸亮起紅燈,會造成生長和智力發展的障礙。

  因此,在一天的開始時,必須適當地攝取所需要的營養,讓身體機能獲得足夠的能量來運作。但是,您知道早上應該給孩子吃什麼嗎?

  本書針對了求學階段孩子的成長學習需要,根據熱量與營養素的需求,設計了110種簡易又快速的優質早嚏A每道食譜均由專業營養師分析營養數值,讓您的早懋R心與營養滿點,讓孩子每天都精神奕奕的上學去!

  但是您還是擔心早上沒時間為孩子做早懦隉H書中所設計的食譜除了假日可先做起來放的調理包概念式早壎~,尚包含3分鐘、10分鐘即可快速完成的早點,並寫出完整的『料理計畫表』,讓您了解如何運用重疊的時間完成多樣料理動作,不慌不忙製作早嚏C

★出門來不及了嗎?只要「3分鐘,早嬪硈t上桌!」
★「10分鐘快手早嚏v,讓忙碌的上班媽媽也能親手準備早嚏I
★「從容料理的愛心早嚏v,讓早起&居家的媽媽輕鬆烹調一份營養美味!
★實在沒有空天天做早懦隉H「調理包概念式早嚏v讓您在悠閒的假日一次多量製作,平日微波一下就是份熱騰騰的健康早嚏C
★孩子今天考試?生病了吃不下?「特殊日子的營養早嚏v為您照顧孩子的身體與腦力。

本書特色

*上班族父母早上總是沒時間為孩子做早嚏A本書特別設計3分鐘、10分鐘即可快速完成的早點,讓你只要早起10分鐘就能掌握孩子的健康成長。

*每道食譜均有專業營養師所分析的營養數值,可讓父母掌握孩子的營養攝取量是否足夠與均衡。

作者簡介

辜惠雪

■&nb瑋...

 


 

自家製美味滋養甜品

評分 尚未有...
此叢書 健康事典 書目

  • 長期照護(4版)
  • 長期照顧:護理綜論(2版)
  • 莊雅惠 好好照顧你的肝:今日肝毒今日解,抽菸、喝酒、熬夜一樣能有好肝!(三版)
  • 媽咪快手做 ~ 小朋友的活力早餐:110種愛心早點,讓寶貝每天精神奕奕上學去!
  • 0032. 吃對食物,瑜伽100分[1DVD]16K
  • 0031. 你可以不快樂
  • 0030. 一千卡減肥計劃[16K]
  • 0029. 吃出健康MC美人[16K]
  • 0027. 小朋友活力健康飲
  • 0026. 吃優格,增健康
  • 0021. 漢方學生藥膳
  • 辜惠雪 作者作品表

  • 大家都愛蛋料理[最新增訂版]
  • 餅乾圖解入門百科
  • 媽咪快手做 ~ 小朋友的活力早餐:110種愛心早點,讓寶貝每天精神奕奕上學去!
  • 大家都愛蛋料理
  • 打個蛋作35種料理
  • 咖啡館輕食
  • 無咖啡因涼飲
  • 0036. 無油煙微波料理[16K]
  • 0025. 1X4料理巧手變[16K]
  • 0024. 餅乾零失敗[16K]
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