護眼維生素A
 
作者: 張瑛芳 
出版社: 葉子
系列: 銀杏
出版日期: 2005/08
頁數: 112
ISBN-10: 9867609751
ISBN-13: 9789867609755
書城編號: 168822
 

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商品簡介
 


專業營養師親自執筆,觀念最正確!

利用簡短的文字、豐富的圖表
本書將告訴您:

怎樣獲得維生素A最安全有效
為什麼維生素A吃太多會中毒,吃β-胡蘿蔔素卻較安全?同量的食物,生食、熱炒、打汁獲取量卻不同,保養聖品A酸和維生素A有何相關?素食者如何補充維生素A?……,這些您一定要知道。 如何在家DIY美味簡易的維生素A食譜
食材真便宜、製作真簡單、可以天天吃,這些您一定要吃到。 如何選購市售維生素A補給品
吃補充劑和自然由食物攝取效果一樣嗎?買的時候要注意什麼?什麼樣的包裝較合適?何時吃?可以和藥物或其他食物一起吃嗎?……這些您一定要了解。 提供常見市售維生素A補充品產品相關資料
選購市售維生素A營養補充品時,您一定要參考。
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