3秒鐘輕鬆入眠 - 香港書城網上書店 Hong Kong Book City

3秒鐘輕鬆入眠

作者:	張馨文
書城編號:	172868

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商品簡介

兩眼無神掛著個黑眼圈，忙碌的生活讓你總是睡不好？換點別的方式吧！芳香精油助眠、泡腳等都能減輕壓力，有助入眠。本書分別針對成年男女、老年人、嬰幼兒和青少年等，提供包括睡眠禁忌、放鬆訓練等聰明妙方，就看十大睡眠魔法強力發威，讓你不再睜眼苦熬等天亮，數到1、2、3就自動躺平！

張馨文作者作品表

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