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憂鬱症,就是這樣
作者: 李子玉 
出版社: 二魚
出版日期: 2008/12
頁數: 192
ISBN-10: 9867237994
ISBN-13: 9789867237996
書城編號: 174390
 

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簡介
長期受憂鬱症所苦,但幸運的,她可以坦然面對自己的憂鬱。藉著一一檢視從小到大的經歷,發現憂鬱症病發時的情緒之低落,令人感到如身陷深谷,伸手不見五指,欲要找尋出口,是件不可能的事。但是又並非絕症,它是能被治癒的,只要小心做好預防的工作,就可以不再復發了。除了看醫師服藥之外,細心聆聽自己的身體語言,隨時反省自己的心思意念。若要解危解困,必需自我釋放──從執著的思維中掙脫出來。
 


 

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評分 尚未有...

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