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如何戰勝高血壓
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出版社: |
讀者文摘
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| 出版日期: |
2005/05 |
| 頁數: |
255 |
| ISBN: |
9789622583481 |
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商品簡介 |
| 可知道每天只需花半小時走路，能夠幫助把血壓降至正常水平？減去五公斤，能夠決定是否需要服藥？事實上，任何人也可以把患上嚴重高血壓的風險降低。《如何戰勝高血壓》將教導怎樣做，幫助讀者輕鬆對抗這個無聲殺手！透過簡單易懂的文字，便可獲得最新的醫學資訊，本書內容包括：什麼食物能夠幫助擴張血管、為何笑能有助降低血壓；如何解讀血壓讀數、分析各類血壓計的優劣等……大量清晰的圖表，為展示出重要資料；本書還提供實用的個人健康計劃，從飲食、諮詢醫生、服用藥物，以至簡單易行的降血壓方法，應有盡有。
版面長26厘米，闊18厘米
彩色精印
硬面精裝
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