PH7.2解開你的體質密碼
 
作者: 陳俊旭 
書城編號: 185420

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出版社: 三采文化
出版日期: 2008/09/15
ISBN: 9789866716867

商品簡介


解開你的體質密碼   
陳俊旭博士教你養成不生病的鹼性體質力
酸性體質讓你變老、變醜又生病!
酸性體質是百病之源,
健康的唾液是弱鹼性的,但70%現代人的唾液卻是酸性!
要怎麼吃、怎麼做才能調整體質?
本書為你公開所有直接與間接的方法!
《吃錯了,當然會生病》作者──陳俊旭博士最新力作!
全球第一本華文著作教你
1秒鐘 8種方法檢測酸鹼體質!

體質一變酸,百病跟著來!
正確檢測,破除迷思!pH7.2,輕鬆為健康解碼!
你常熬夜、愛吃肉、壓力大又睡不好嗎?
小心!這些都是讓你體質變酸的原因之一!
你知道身體也有所謂「健康密碼」嗎?
哪些食物吃了可以讓體內環境變「鹼性」呢?
據統計,現代人有20%處於正在生病的狀態,75%的人處於亞健康狀態,真正健康者竟然不到5%!
酸性體質即是元凶,讓你快速老化又生病!
既然體質的酸鹼與健康關係這麼密切,但翻開坊間書籍,釵h未經證實的錯誤觀念流傳著。有鑑於此,擁有美國巴斯帝爾大學自然醫學學位的陳俊旭博士,將一一破除這些以訛傳訛的不實觀念。
從正確檢測自己的體質開始,再從飲食、生活、性格、運動等著手,甚至利用釵h自然醫學療法,教你一步步將體質調成弱鹼性!
飲食更是健康之本,書中附上370種的酸鹼化食物表,讓你可以在日常食物裡,快速找到鹼化食物,讓7.2的弱鹼數值,輕鬆為健康解碼!

本書特色

1.破除迷思:坊間關於酸鹼體質的書籍,謬誤一堆,讓陳俊旭博士為你一一破解,給你最正確的酸鹼觀念!
2.正確檢測:市面上教你測出是否為酸性體質的檢測法,其實錯誤連連,本書中多樣化的檢測法,正確而簡易,讓你輕鬆得知體質的健康數值!
3.輕鬆調整體質:書中提出多種讓體質變成弱鹼性的方法,讓你輕鬆達成健康夢想!
4.最實用的酸鹼食物表:陳博士將生活中常吃的食物加以分類,依照酸鹼程度,分成酸化食物群及鹼化食物群,讓你輕鬆分辨運用於生活中。


陳俊旭 作者作品表

低醣.生酮的終極實踐:找到最適合自己的健康飲食型態

更新粒線體,根治慢性病

啟動身體的抗老系統:從破壞模式切換到修復

健檢做完,然後呢?從自然醫學觀點,拆解數字真相,掌握對症處方,找回健康!(4版)

吃錯了,當然會生病!2發炎,並不是件壞事(六版):但發炎失控,就是百病之源

做對3件事,年輕20歲(2019新版)

高醣、低醣、生酮,怎麼吃才適合我?陳俊旭的終極實踐

吃錯了,當然會生病!陳俊旭博士的健康飲食寶典(暢銷紀念版)

吃錯了,當然會生病!陳俊旭博士的健康飲食寶典(5版)

吃錯了,當然會生病!2發炎,並不是件壞事:陳俊旭博士的抗發炎治百病寶典(五版)

過敏,原來可以根治!:陳俊旭博士的抗過敏寶典(四版)

不生病,「食」在很簡單:陳俊旭 吃錯了,當然會生病3健康食譜篇(3版)

健檢做完,然後呢?:從自然醫學觀點,拆解數字真相,掌握對症處方,找回健康!(3版)

做對3件事,年輕20歲:陳俊旭博士的完全逆老聖經

健做完健檢,然後呢?:從自然醫學觀點,拆解數字真相,掌握對症處方,找回健康!(二版)

吃對了,永遠都健康!:台灣首位自然醫學醫師的「不生病」飲食法則,在家煮、出外吃都安心!(全新封面再上市)

健康,不是數字說了算:跟著陳俊旭博士拆解健檢紅字

吃錯了,當然會生病!2發炎,並不是件壞事(附CD):陳 俊旭博士的抗發炎?治百病寶典

吃錯了,當然會生病!:陳俊旭博士的健康飲食寶典

吃錯了,當然會生病!2發炎,並不是件壞事回饋版(附CD)

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