99天失戀日記
 
作者: 米凱拉.洛茲納 
書城編號: 18673490

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出版社: 商周
出版日期: 2020/11
頁數: 272
ISBN: 9789864779390

商品簡介


愛後餘生,在灰燼中重新找到自己的火光

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▲99天X99個跨頁▲

▲▲練習向遺憾與美好道別▲▲

 

為什麼分手?為什麼分開後他看起來更快樂?為什麼就是忍不住想他?這段戀愛有什麼好的?這段關係根本就是毒藥?是不是那天晚上你少說兩句,是不是只要你再瘦一點,是不是你不剪去長髮,是不是他仍會溫柔地在你耳邊說愛你?

 

那些心碎、自尊崩解的時刻,對任何年齡的人來說都很痛,不管戀愛三天、三個月、三年還是三十年,要走出來遵循的其實都是同一套模式。分手的前三個月是最重要的,因為你必須在這段時間找回自己。要在這樣痛苦的時間重新建立自我,最簡單的方法就是問自己很多問題,去釐清混亂的大腦和心情。



《99天失戀日記》是一本可以每天翻閱的隨身書,就像不斷和你對話的夥伴(其實就是你自己),可以幫助你整理自己的思緒與情緒。這本書搭配了回想-補償-放下三個失戀必經的階段,每天給你一點小刺激、一個小主題,讓你藉由回答不同的問卷、勾選清單、填空表格和刪除去檢視自我,在腦袋一片混亂的時候引導你思考的方向,幫助你用新的角度建立思考模式。

 

牽手的時候多緊密,鬆開手的時候就要多用力。放不下手是因為你不知道怎麼做,當你在這段過程理解了社會上的錯誤期待、男女思維模式的差異,以及怎麼把重心放在自己身上的方法,你就會發現鬆開手一點也不難,還多了空間擁抱新的世界。




作者

米凱拉‧洛茲納Michèle Loetzner



一九八二年生於德國海德堡,曾在慕尼黑大學和芬蘭赫爾辛基大學就讀,主修德國現代文學、英國文學和語言學。現為獨立記者、文案、自由撰稿人,文章散見於《南德日報》、《世界日報》、《時代週報》以及《柯夢波丹》、《女朋友》等婦女雜誌。現居慕尼黑。



譯者簡介



杜子倩



台北人、德國Aachen大學(RWTH Aachen)英文及德文碩士、荷蘭Oss成人教育中心荷文班結業。專事德文及荷文筆譯,亦從事德文及荷文教學,已有多本譯作面世。




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