沒有消除不了的病痛，沒有得不到的健康！
很多人以為照顧健康是醫生的事，但本書要告訴你：「健康照顧必須自己做！」

榮民總醫院針灸科創科主任鍾傑教授，曾經醫治無數國際政與名人，在緊急狀況下妙手回春的神奇事蹟，在醫界裡流傳已久，為人津津樂道。目前市面上保健書籍很多，鍾傑教授提出的保健法雖簡單，卻有醫學專業背景，是鍾教授集結行醫生涯經驗所得的保健方法，講求養生之道在於順應自然能量養身。

鍾傑在歷經將近半世紀的醫學生涯後，領悟到平日的養生之道才是維持健康的基本原則，因此規劃「簡單易行」養生之道與獨創簡單易行的「鬆身央v體操，在日常生活中透過簡單的招式與方法即能達到健康照顧的目的。

除此之外，鍾傑易提出「關鍵穴位」的保健概念，只要掌握20個穴位即能達到保健之效。而向有「能量醫學之父」之稱的鍾傑，亦提出能量醫學的概念，詳細闡述能量對健康的作用及影響，讓大眾能在保健方法上多一種簡單又易實行的選擇。

鍾傑的日常保健之法於此書中首度公開，鍾傑如何吃得健康、動得健康，其中絕妙之處絕對讓讀者一輩子擁有健康、值回票價。

本書特色
1.不用藥的健康：堅持不打針、不用藥的醫病保健原則，強調順應自然的能量醫學，在日常生活中做到書中的保健原則，便能遠離疾病，不再吃藥打針。
2.簡單易行的保健：提出「二不、四少、五多、七減半」的保身法，提高身體的能量、增加細胞活力，讓免疫力增高，不但疾病不上身，更可抗老化。
3. 速效穴位按摩：詳介人體20個「關鍵」穴位，只要正確按摩，就能緩解不適，達到保健幼纂A還可緩解他人的意外狀況。
4.獨門鬆身央G介紹鍾教授獨創的「鬆身央v，每天7分鐘，不論何時、何地，沒有既定舞步，只要自在地舞