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當小蜘蛛不再受限於生存的恐懼，不再害怕自己比不上別人、賺不到錢、活不下去；當小蜘蛛肯定她在宇宙中的價值、地位與角色；當小蜘蛛跟隨她內在的生命藍圖，願意信任內心的感受，相信自己的生物或是心靈本能；那麼，快樂的感覺就是最好的導引原則。
許添盛醫師導讀

作者

許添盛醫師

畢業於台北醫學院，曾任台北市立仁愛醫院家庭醫學科專科醫師。為了更瞭解人類心靈對身體的影響，於是轉入精神科領域，曾任職台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長、賽斯文化發行人、財團法人新時代賽斯教育基金會董事長、醒吾科技大學兼任副教授。喜愛寫作及禪修，曾為聯合報心靈版、中國時報家庭版、大成報心靈推手版、自由時報家庭版及中國時報醫藥版專欄作家。

許醫師鑽研新時代思想十數年，尤偏愛賽斯；同時從事身心靈整體健康研究，對於癌症的治療及預防復發有獨到心得。擅長以理論配合生活實例及臨床案例，以深入淺出的方式，多年來在中華新時代協會講授「賽斯心法」，成立「身心靈健康成長團體」、「美麗人生癌症病患成長團體」、「賽斯學院」及「賽斯心法修鍊班」，並應邀至全國各縣市、香港、馬來西亞、美加等地，舉辦數百人大型講座，場場爆滿，佳評如潮。

為服務更多的社會大眾，許醫師於2007年成立賽斯文化，2008年成立新時代賽斯教育基金會及賽斯身心靈診所，希望藉由個人身心靈的成長及生活方面的正面轉變，來達到追求自性的引導、開發內在的智慧。讓人們真正明白疾病乃是自內在心靈的扭曲及衝突，並藉著自我學習及開悟，引導人們走向內在的朝聖之旅。

執筆者簡介
陳俊實

來自熱情的港都高雄，畢業於國立屏東大學特殊教育學系。目前任教於高雄市旗山區鼓山國小。希望藉由賽斯心法的推廣，真正的幫助到孩子，讓孩子看見自己、信任自己，找回自信。

繪者簡介
張素玲

靜宜大學中文系畢業，開過漫畫店、寫過小說，之後學習黏土，擅長捏製造型可愛的小飾品。曾因病接受化療和進入賽斯療癒的過程，而後開始習畫，也因插畫創作成為台中市街頭藝人。插畫被印製於台中市立圖書館借書證、世一文化童書，以及明信片、書籤和桌曆等商品。