改變2萬人的PUSH美腿秘技:一天只要做一次,腿就能變細!
 
作者: 齊藤美惠子 
出版社: 三采文化
出版日期: 2009/07/30
頁數: 128
ISBN-10: 9862291257
ISBN-13: 9789862291252
書城編號: 191435
 

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內容簡介
 
內容簡介 每個人都擁有讓腿變細、變美的重生能力!目標是擁有一雙「不會太粗、不會太細」的勻稱美腿!每個人都渴望擁有「不會太粗、不會太細」的勻稱美腿,讓魅力指數立刻升級,穿衣服再也不必遮遮掩掩!不過,你可能不知道,雙腿的線條並不單純只是表面的脂肪、贅肉所造成,姿勢不正確造成的身體歪斜,才是破壞腿部線條美的主要原因!曾經因為骨折而變成O形腿的作者,她以自己的經驗克服之後,開發出了獨特的美腿練習法。基於東方醫學中用來整骨的「施壓」技術,作者所研究出的「PUSH」美腿技法,只需要一天做一次、十幾秒的時間,不必使用任何道具,人人都可輕鬆練習,就能讓大腿變緊實、小腿肚變細,還具有提臀的效果。而且,由於可以同時調整全身骨骼,對於肩膀痠痛、腰痛、內臟器官弁鄐ㄗ峞B婦女病、虛寒體質……等也具有改善作用。作者授課至今,不僅日本女星、模特兒都曾是她的學生,這套「PUSH」技法,更已幫助超過2萬人的腿變美了!【本書特色/學習主旨】1.作者以自身經驗開發出獨特的「PUSH」美腿技法,已幫助超過2萬人的腿變美!2.藉由「PUSH」調整身體歪斜,才能徹底拯救小腿蘿蔔、大腿脂肪、臀部贅肉,還可改善肩膀痠痛、腰痛、虛寒體質……等健康問題。3.一天只要做一次,不必使用任何道具,人人都擁有讓腿變細、變美的重生能力!

齊藤美惠子 作者作品表

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