一部在生命路程上不斷為你灌注滿滿正能量的希望白皮書，就是《這本書》！
◎12章單元，108條格言，為少年十五二十時的叛逆與衝撞歲月，豎起一座座指引方向的燈塔。
◎人生有三寶：良師、益友、想得開！打開這本書，讓你的人生三寶翩然而至！
◎將善良、真實、理想等人性的美好化為正向的文字能量，突破普羅大眾在生命旅程裡的種種迷思。
親師生共讀最佳讀物！
台灣淨行青少年希望會理事長江米耶心理諮商師，
以尊重寬容的心面對正處於狂飆期的青少年，並以真理灌溉他們，
讓同學們敞開心房交出他們自己，用心編織著自己美麗的人生。
通往善良的道路上，不會只有你一個人，
現在，就請一起打開，這本書。
每段旅程都是領悟，結局成為生命記錄！
青春期少年的叛逆、衝撞和難以理解的敏感，日日月月年年多變，長期關懷青少年的江米耶理事長，集結自己在「淨行青少年希望會」粉專上發表的短文，重新出版，以文字傳遞純淨思想，為正當青春期的叛逆孩子們解惑，並在每篇文章中附上格言，引導他們尋到屬於自己的正確人生方向。
江米耶就像一位「良師」，藉由一次又一次的機會告訴我，人生中遇到的這些事，都是在讓我變得更好，都是對我最好的安排！……我很慶幸在人生的道路上遇到我的良師——江米耶。也祝福看到這段訊息的你能和我一樣幸運！
乾坤科技股份有限公司 資深專案副理 劉慶鴻
米耶老師對於孩童、青少年的品格教育一直十分重視一樣，她每天都會在「淨行青少年希望會」的臉書粉絲專頁以文字傳遞純淨思想，有這樣一個日日不懈怠的榜樣在前，我又怎麼能輕言灰心呢？
台中市立福科國民中學教師 潘嘉琪
米耶老師每一天書寫於她自己臉書個版和專頁的短文，不但常常讓我有一種「對！這就是我現在的煩惱！」的正中下懷……一旦想到真理的種籽會跟著他們慢慢長大，身為人師的我也就放心不少。
台中市立大墩國民中學教師 林幸寬
作者
江米耶
心理學碩士
心理諮商師
社團法人台灣淨行青少年希望會 理事長
以善 傳遞教育
以行 援助脆弱
以愛 關懷世界
我為人人 江米耶
目錄
序
自介
推舉文「一」／劉慶鴻 副理
推舉文「二」／潘嘉琪 老師
推舉文「三」／林幸寬 老師
前章
第一章
探索……9篇
善惡沒有道理
你必須管住自己
第二章
生存……9篇
沒有誰必須在生活中
多給你什麼
第三章
包容……9篇
緣分讓人們靠近
緣分讓彼此埋怨
第四章
自我……9篇
發生問題無須驚慌失措
重要的是抓緊時間善後
第五章
純淨……9篇
人的一生
註定要經歷很多段旅程
第六章
超越……9篇
至暗之後
破曉之前一切都不是定論
第七章
情緣……9篇
這次的放棄
關係著下一次的勇氣
第八章
時空……9篇
身無法做到纖塵不染
但心卻可以清澈透明
第九章
潮流……9篇
彼此感受不到幸福
那就接受分手的事實
第十章
轉移……9篇
人生道路
我們不可能只搭乘一部車
就能抵達目的地
第十一章
佇立……9篇
穿過歲月的平平仄仄
於是懂得體會生活的沉浮
第十二章
未來……9篇
縱使你再怎麼會精打細算
金錢還是成為阻礙情感的頭號殺手
後記
序／導讀
推舉文「一」
人生有三寶：良師、益友、想得開！
有了這三寶，你不見得能夠升官發財，也不見得能夠飛黃騰達、心想事成，但是你的人生肯定會比較快樂！
在認識老師之前，我的人生三寶一樣都沒有，我常常覺得我的人生過得很苦，別人不會遇到的困難我都遇到了。雖然憑藉毅力與努力都能一一克服，但是我還是會常常想到：為什麼會遇到這些事？
後來我才知道，我走過的這些路是有意義的，江米耶就像一位「良師」，藉由一次又一次的機會告訴我，人生中遇到的這些事，都是在讓我變得更好，都是對我最好的安排！
漸漸的，我變得不一樣了……
我對於人生的波折比較能夠「想得開」，也開始懂得用不同的角度看待事情，每一次的經歷都會增長我的智慧，在我成長之後，我便開始試著去影響周遭的人，試著讓他們不用像我這麼辛苦，也能夠一樣變得更好！
然後我就發現了！
原來身邊有許多人，都在以不同的方式，試著讓這個世界變得更美好！
於是「益友」們出現了，原來，在通往善良的道路上，不會只有你一個人！
現在這條道路上，有老師我以及其他志同道合的朋友，我們都有著相同的信念：「要讓世界變得更好！」
我很慶幸在人生的道路上遇到我的良師-江米耶。
也祝福看到這段訊息的你能和我一樣幸運！
乾坤科技股份有限公司
資深專案副理 劉慶鴻
推舉文「二」
聽聞台灣淨行青少年希望會的江米耶理事長，終於出版費心書寫已久的鉅作《這本書》，真的打從心裡覺得自己和無數的學生們有福了！
由於任職於國中的教師，多年教學經驗，讓我深深感受在國中階段的孩子們個個都是極具個性的小草，身為一位導師，往往因應時代環境的演變而需要對這些小草灌溉更多面向的思維，一言一行都得謹慎卻冀望能全方位地顧及孩子們成長中的種種敏感與困惑。
所幸，在教導孩子們的期間，曾成功邀請江米耶理事長來到班級擔任客座輔導師老師，她不但以尊重寬容的心來面對正處於狂飆期的青少年，更是主動發掘某幾位同學不欲人知的問題，並讓同學們敞開心房交出他們自己，單刀直入地解決同學在家庭、學習上以及團體生活上遭遇的種種困境，引導本來已經陷入自我懷疑的同學們，重新迎向自信。而我也從江理事長親自輔導班級學生的過程裡，完整地觀察並學習了一次經驗，讓我對如何發掘同學的心事，並且不錯過任何一次能將他們從谷底拉出的機會，更有想法。
對我而言，江米耶理事長不僅僅只是一家關懷青少年的基金會理事長，長期受到她的思想薰陶，江米耶理事長其實更像是我的米耶老師，走在教學路上長達十多年，期間我曾對時代變遷導致的教育環境與人事變化，感到十分灰心，總覺得對學生怎麼努力都像一顆石頭投入大海，但一旦想起米耶老師曾諄諄告誡我的話：「不輕忽孩子們求救的訊號，做妳該做的，減少遺憾發生。」我就重新有了向前奮發的力氣。
就像米耶老師對於孩童、青少年的品格教育一直十分重視一樣，她每天都會在「淨行青少年希望會」的臉書粉絲專頁以文字傳遞純淨思想，有這樣一個日日不懈怠的榜樣在前，我又怎麼能輕言灰心呢？我也會一直在朝這個概念的方向前進努力的！
台中市立福科國民中學教師 潘嘉琪
推舉文「三」
認識淨行青少年希望會的江米耶理事長，已經有十二三年的時間了，起初經由同事嘉琪老師介紹得知，有一位長期關懷青少年教育以及給予人們心靈輔導的諮商師江米耶；沒多久，本為人師的我便將江米耶引以為師，心悅誠服地稱呼一聲「老師」。
就像孔子授學一樣，每一個人從老師身上獲取的部分都不盡相同，而米耶老師影嚮我最深的觀念，讓我教學至今都還一直力行的感悟即為：「凡事盡力，尤其是學習。」從米耶老師身上，我可以看到一個長年為了事業奔波於台灣和上海的執行長兼台灣法律事務所的總監顧問，並且同時將心力投注於淨行青少年希望會的大忙人，她還是能在馬不停蹄的作息裡，考取博士班並入學就讀；米耶老師讓我親眼見證了什麼是「凡事盡力，尤其是學習」，讓我真正地明白了，什麼叫做「盡力」？
還有，為了「學習」可以做到什麼程度？
長年任教國中導師班，青春期少年的叛逆、衝撞和難以理解的敏感，日日月月年年多變，這時候我總希望有一雙眼能幫我跳脫盲點，幫我看清楚眼前究竟正在發生著什麼事？而我又該如何著手？而米耶老師就是替我掃除迷障的那雙眼，她總是能扼要指出，現在孩子們所需要的幫助與他們實際上的作為，我也在她一次又一次的指點下做出適宜的處理，我的內心一直十分感激米耶老師的不厭其煩。
米耶老師每一天書寫於她自己臉書個版和專頁的短文，不但常常讓我有一種「對！這就是我現在的煩惱！」的正中下懷，也常讓我使用於教學情境之中，並試著把其中的真理灌溉於正在塑形的國中孩子們，一旦想到真理的種籽會跟著他們慢慢長大，身為人師的我也就放心不少。
現在知道米耶老師終於要將自己珍貴的思想化為文墨，出版成冊，真是替米耶老師也替我自己高興，因為這一定會是我好好收藏的寶典！
台中市立大墩國民中學教師 林幸寬
作者序
Dear,
如果能提前了解
自己要面對的人生
不知我們是否
還會有勇氣前來
世俗是這樣的強大
強大到生不出改變現況的念頭來
看見的和聽到的總是令我們沮喪
可是
如果有機會提前了解人生
是否就能不去在意那些世俗希望我們在意的事情
我們這一生都在不停的忙
忙著長大
忙著賺錢
忙著工作
忙著養家
人生就像一編織棒
我們一開始坐在晨光之中用心的編織著自己美麗的人生
希望在我們不斷地努力之下
會得到那閃閃發光的回報
可很多人總覺得自己擁有的還可以更多
比如
佔有多少
才更榮耀
擁有什麼
才能被愛
因此放下了那把本該可以為自己的作品畫上完美句點的剪刀
一遍遍固執地不停地編織著屬於自己的戰利品
當該斷不斷的時候
殊不知會有更大的困擾在等著我們
即時的斷捨離輕裝上陣
能讓人生走起來更舒適
每一步走起來更安心
如果你也是那個正站在懸崖邊上的人
當你勇敢拋開慾念
回歸本心的時候
你也會重生
這本書
願你在被打擊時
記起你的珍貴
這本書
願你在迷茫時
堅信你的珍貴
愛你所愛
行你所行
忙碌不忘記住
要相信善良
要相信真實
要相信理想
或許
善良不一定會有回報
真實不一定帶來快樂
理想我們也可能終其一生而不得
但生命的終極意義
不就在於相信無問西東的天真
是的
不管有沒有回報
會不會快樂
是不是得到
做人就是要善良
要真實
更要相信理想
我為人人 江米耶
記錄 2020.08.05.0139
