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學習的王道
作者: Josh Waitzkin 
譯者: 游敏
出版社: 大塊文化
大塊文化
出版日期: 2009/08
頁數: 296
ISBN-10: 9862131349
ISBN-13: 9789862131343
書城編號: 193346
 

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簡介

學習從熱情出發

  到公園玩耍的六歲男孩初識西洋棋,九歲起八度榮獲全美冠軍。二十二歲學習太極拳,榮獲多次世界冠軍。

  在「西洋棋」和「太極拳」這兩項看似南轅北轍的技藝中,作者經由深入思考和實際演練,歸納出相互連結貫通的學習原理,寫成這本適用於所有領域的深度學習祕笈。

先學會輸,才有機會贏

  失敗的經驗比勝利更有價值。學習過程總有挫折,每個人都應該找到讓自己療傷充電、重新出發的方式。作者曾在太極拳大賽前夕右手骨折,被迫加強左手訓練,意外使左手越練越強,正式上場時左右開攻,順利奪冠。

  即使沒有受傷,我們也能讓自己獲得受傷或挫折帶來的啟發。籃球選手不妨改用左手運球,足球球員嘗試用左腳踢球。

  每次從創傷中痊癒或從一場敗戰中走出來時,都要讓自己比之前更好。

讓我們攀上高峰的不是奇招,而是熟能生巧的基本

  在學習過程中,深度甚於廣度,質勝於量。作者提出「畫更小的圓」概念:把整套招式拆解成幾個小動作,循序反覆精練,直到掌握其精髓,再將所有步驟順暢融合,方能磨練基本央C所有的絕妙創意或「神來之筆」,莫不是以扎實的技術為根基。

專注當下,使生活更豐富精采

  大多數人都曾在危急關頭,體會到「極度專注」的經驗。參照作者設計的簡易「觸發專注」儀式,便能很快進入有如「千鈞一髮」的絕佳意識狀態。學會「專注」,不僅有助於學習和表現,也能提升感受力,發掘日常生活蘊藏的色彩和樂趣。

學習是一場心智馬拉松

  在競爭激烈的高階領域,決勝關鍵不僅在於知識多寡,還包括心理層面的鍛鍊:承受壓力、把阻力化為優勢,以及體能和情緒迅速復原的能力。真正的學習贏家,能夠在追求卓越的過程中持續吸收心得,最終以健康心態和純熟技巧,表現出最好的自己。

本書特色

  1.作者是西洋棋王& 太極拳王(8次全美西洋棋冠軍 + 世界西洋棋亞軍 + 21次全美太極冠軍及世界冠軍)。本身就是「學習高手」,極具說服力。

  2.書中呻?..

 


 

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Josh Waitzkin 作者作品表

  • 學習的王道
  • Art of Learning (Hardcover)
  • Attacking Chess
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