正文精選《菜根譚》五十五段格言為引子，從菜根三味——苦、澀、甜切入，闡釋《菜根譚》的做人境界，為現代人進德修行、處世應物提供方便法門； 立足《菜根譚》本身融通儒、釋、道的特點，闡發禪機佛理、鉤玄探幽，潤澤心靈； 附錄提煉出《菜根譚》十條理學，結合現實生活，輕鬆實用。