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害怕上床怎麼辦?:幫助孩子克服睡眠問題
作者: DAWN HUEBNER 
出版社: 書泉
書泉
出版日期: 2009/05/01
ISBN-10: 9861214828
ISBN-13: 9789861214825
書城編號: 201412
 

原價: HK$50.00 現售: HK$47.5 節省: HK$2.5
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簡介
如果你爬上床,依偎在棉被中、閉上你的眼睛,沒有任何緊張或害怕而且能睡著,不用聽到噪音或是想到一些壞蛋,不用再多喝一杯飲料,或再一次擁抱,或是再一次到廁所去,那不是一件很棒的事嗎?上床時間對很多孩子來說很難熬。假如你屬於害怕上床的孩子,而且認為只有魔術能夠讓夜間過得好過一點,那這本書就很適合你。
《害怕上床怎麼辦》透過用於治療睡眠問題的認知行為技術來引導孩子及其父母。一旦孩子獲得過平靜夜晚所需的技巧,害怕、忙碌的大腦、不安的身體以及過度依賴父母這些狀況都會有很好的處理。這本互動性的自助書是教育、促發及賦權孩子得以入睡並維持睡眠的完整資源。

 


 

不一樣的禮物(品格教育繪本誠實)

本書特色
(1)每逢親友生日,或是年節慶典,總有人為了送禮物而傷腦筋。買高價的禮物,感覺像是花錢心意,買便宜的禮物,又擔心禮輕情義也無法令人喜悅。其實,只需要發自內心真誠的祝福,送什麼禮都很好。
(2)一心想送好禮,卻用了不正當的手段,會讓送禮的心意

Little Book of Talent (Hardcover)

幫助孩子克服焦慮

本書作者為專攻焦慮症的臨床心理學家,在本書中介紹了五種常見童年期焦慮症:分離焦慮症、廣泛性焦慮症、強迫症、社交焦慮症、特定對象恐懼症,並以眾多案例及檢核表幫您確認孩子是否已患有焦慮症。針對每一種不同的焦慮症,如孩子很難與父母分開、對特定事物或場景嚴重恐懼...

評分 尚未有...

DAWN HUEBNER 作者作品表

  • Outsmarting Worry (Paperback)
  • 腦袋不聽使喚怎麼辦:幫助孩子克服強迫症
  • 擔心太多了怎麼辦:幫助孩子克服焦慮問題
  • 脾氣爆發了怎麼辦:幫助孩子克服發脾氣問題
  • 害怕上床怎麼辦?:幫助孩子克服睡眠問題
  • 抱怨太多了怎麼辦?:幫助孩子克服負面思考
  • What to Do When You Dread Your Bed: A Kid's Guide to Overcoming Problems with Sleep (paperback)
  • What to Do When Your Temper Flares: A Kid's Guide to Overcoming Problems with Anger (paperback)
  • What to Do When Your Brain Gets Stuck (Paperback)
  • What to Do When You Grumble Too Much: A Kid's Guide to Overcoming Negativity (paperback)
  • What to Do When Your Brain Gets Stuck: A Kid's Guide to Overcoming OCD (paperback)
  • What to Do When You Worry Too Much (Paperback)
  • What to Do When You Worry Too Much: A Kid's Guide to Overcoming Anxiety (paperback)
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