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春夏秋冬養生-二十四節氣養生經(二版)
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出版社: |
大都會文化
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出版日期: |
2010/05/17 |
頁數: |
640 |
ISBN: |
9789866846908 |
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商品簡介 |
輯錄千年百載聖哲先賢的養生強身智慧
概覽歷朝歷代經典要籍之隱策祕略精髓
本書特輯錄聖哲先賢的養生智慧,匯萃歷朝歷代的經典妙論,將現代醫學知識與傳統醫學理念結合,為人們在春、夏、秋、冬二十四個節氣裡──
立春、雨水、驚蟄、春分、清明、蔚B
立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑
立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降
立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒
安排日常起居、運動鍛鍊、飲食藥膳與房事宜忌等資訊,還提供各個季節常見疾患的中醫療方及其他醫療保健資訊作為參考。融經典性、知識性與實用性於一爐,更有當節時令的傳統風俗以增添趣味性,務使讀者朋友們能輕鬆掌握四季裡的養生保健要訣,健康愉快地度過每一天。
中國醫藥大學中醫學士 陳仁典醫師 審定╱中國醫藥大學醫學博士 吳龍源醫師 鄭重推薦
本書特色
春夏秋冬四季健康養生、保健指導書籍
目錄
春夏秋冬養生 ─ 二十四節氣養生經(二版)
前言
一、春季養生開篇
立春養生篇
雨水養生篇
驚蟄養生篇
春分養生篇
清明養生篇
蔚B養生篇
二、夏季養生開篇
立夏養生篇
小滿養生篇
芒種養生篇
夏至養生篇
小暑養生篇
大暑養生篇
三、秋季養生開篇
立秋養生篇
處暑養生篇
白露養生篇
秋分養生篇
寒露養生篇
霜降養生篇
四、冬季養生開篇
立冬養生篇
小雪養生篇
大雪養生篇
冬至養生篇
小寒養生篇
大寒養生篇
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