春夏秋冬養生-二十四節氣養生經(二版)
 
作者: 中國養生文化研究中心 
書城編號: 206464

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出版社: 大都會文化
出版日期: 2010/05/17
頁數: 640
ISBN: 9789866846908

商品簡介
輯錄千年百載聖哲先賢的養生強身智慧
概覽歷朝歷代經典要籍之隱策祕略精髓

本書特輯錄聖哲先賢的養生智慧,匯萃歷朝歷代的經典妙論,將現代醫學知識與傳統醫學理念結合,為人們在春、夏、秋、冬二十四個節氣裡──
立春、雨水、驚蟄、春分、清明、蔚B
立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑
立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降
立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒
安排日常起居、運動鍛鍊、飲食藥膳與房事宜忌等資訊,還提供各個季節常見疾患的中醫療方及其他醫療保健資訊作為參考。融經典性、知識性與實用性於一爐,更有當節時令的傳統風俗以增添趣味性,務使讀者朋友們能輕鬆掌握四季裡的養生保健要訣,健康愉快地度過每一天。

中國醫藥大學中醫學士 陳仁典醫師 審定╱中國醫藥大學醫學博士 吳龍源醫師 鄭重推薦

本書特色

春夏秋冬四季健康養生、保健指導書籍

目錄

春夏秋冬養生 ─ 二十四節氣養生經(二版)

前言

一、春季養生開篇
立春養生篇
雨水養生篇
驚蟄養生篇
春分養生篇
清明養生篇
蔚B養生篇

二、夏季養生開篇
立夏養生篇
小滿養生篇
芒種養生篇
夏至養生篇
小暑養生篇
大暑養生篇

三、秋季養生開篇
立秋養生篇
處暑養生篇
白露養生篇
秋分養生篇
寒露養生篇
霜降養生篇

四、冬季養生開篇
立冬養生篇
小雪養生篇
大雪養生篇
冬至養生篇
小寒養生篇
大寒養生篇

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