運動治痠痛
 
作者: 簡文仁 
書城編號: 208580

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出版社: 天下文化
出版日期: 2005/11/07
ISBN: 9789867158161

商品簡介
很多運動的好處大家都了解,但是想必會有很多人懷疑,「我就是運動傷害才造成酸痛,還可以靠運動來治酸痛嗎?」。其實,對酸痛的治療,運動的效果比儀器更有效,比藥物更持久。
  書中所提到的各種治療方式,都是作者簡文仁多年來於物理治療實務上常使用之技術。再說到作者獨創的如意操,搭配上風趣幽默的口吻,更便於我們熟記,簡大哥就是希望大家能隨時隨地輕鬆動一動。


簡文仁 作者作品表

就一招,痠痛立消

簡文仁出招‧3C痠痛症候群投降(附DVD)

運動治痠痛

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