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超有效!拇趾外翻自己治
出版社: 文經社
出版日期: 2010/09/01
頁數: 192
ISBN-10: 9576636213
ISBN-13: 9789576636219
書城編號: 212432
 

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簡介
小心,別輕忽「拇趾外翻」!「拇趾外翻」是造成許多疾病的源頭
許多人都有拇趾外翻的問題,只是嚴重的程度不一。除了會影響美觀之外,還會導致疼痛、走不遠、不好跑跳及運動,甚至是腰痛、憂鬱症、失眠、便祕、自律神經失調、憂鬱症、恐慌性精神病等,都可能和拇趾外翻有關。有這種苦惱的人還真不少哩!
或許有人習以為常,有人不知道這是疾病,有人不知道如何改善,甚至連醫生也不知道怎麼醫治。只有這個診治過十萬人足部的醫師有方法,他精研此道,只要三週就有效,請你一定要試試看。
作者透過這本書,清楚、詳細、簡明地解說萬病的肇因都是足部異常引起的。而且詳細說明造成拇趾外翻的原因,以及足部異常的判斷方法。
幾乎所有的拇趾外翻都能在家靠自己治好,只要運用書中介紹的貼紮法、復健運動等。如果是初期症狀,大約三個星期左右就會好轉了,不會帶來生活上的負擔和不方便。
尖頭鞋雖然不是造成拇趾外翻的主因,但是卻是讓它惡化的原因。所以這本書還教你怎麼挑選合適的鞋子和輔助治療用具,及如何使用棉布來固定腰或是纏綁膝蓋,利用腰痛體操改善足部異常造成的腰痛和膝蓋疼痛等。以及正確的走路姿勢及鍛鍊健康的腳底的方法、如何增強身體自然治癒力…等。是一本相當實用的工具書。

本書特色:
愛美或忍受疼痛的你,不必再被「拇趾外翻」所困擾!
.如果你現在正在為頭痛、肩膀酸痛、自律神經失調、憂鬱症、肥胖而煩惱,造成的原因可能就是拇趾外翻。你知道拇趾外翻會影響你整體的身心健康嗎?只要按照書中介紹的方法去實行,就能讓你的身心靈都健康、美好。
.愛美的女生總是穿尖頭鞋,雖然這不一定是造成拇趾外翻的主因,但是卻是惡化拇趾外翻的罪魁禍首。但是鞋子應該要怎麼挑呢?不用怕,這本書也告訴你挑選鞋子的方法,及正確的走路方式。
.有拇趾外翻問題不一定要手術,手術也不見得能達到治本的效果。只要使用書中介紹的貼紮法,就能自己在家治療及改善。也能減少你前往診所或是醫院的次數,省去你不少麻煩和時間。
.足部如果有異常的問題,像是拇趾外翻、浮趾等,也會造成你腰痛和膝蓋酸痛。只要運用貼紮法固定足部,再使用書中介紹的棉布纏繞法、改善腰痛體操等,就能讓腰痛和膝蓋疼痛遠離。
.這本書提供許多預防、改善拇趾外翻的日常小祕訣,讓你不再有罹患拇趾外翻的問題。原有拇趾外翻的問題,也能在3~12個月之內獲得改善和治癒。
 


 

只要一卷繃帶就能治好拇趾外翻


只要用繃帶把腳纏起來,不論是什麼類型的拇趾外翻,
85%都能治得好!

大學醫院「足部外科」的專門醫生青木孝文,將仔細研究過的所有家庭療法,
以輕鬆好讀的方式推介給讀者。
本書還收錄了病患們親身纏腳治療的體驗,
他們不只消除了腳部疼

顧小培保健珍藏

我們都以為,疾病離我們很遠。
夏去秋來,趁嚴冬還?步至,我們要有?備。
小培保健,結集全天然食品療法──
丁香醇去暗瘡,治真菌;
洋?素紓緩經痛,哮喘;
迷日香酸除痱滋,玉桂醛滅喉嚨痛;
橙皮素治大腸癌,小白菊素

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