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女中醫才知道的青春祕方:調養女人一生六大關鍵時期
作者: 謝曉雲, 林貞岑, 林慧淳, 李瑟, 許芳菊等 
出版社: 天下雜誌
天下雜誌
系列: 健康人生
出版日期: 2010/10/05
ISBN-10: 9862412038
ISBN-13: 9789862412039
書城編號: 213168
 

原價: HK$100.00 現售: HK$95 節省: HK$5
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簡介

還在為青春痘、經期不穩、肥胖體質、懷孕……等問題煩惱?
妳不能錯過調養身體的黃金年華!

  六位美女中醫替妳量身打造的六大關鍵期保養秘方,

  找對方法,讓妳每天都有好氣色!

  吳明珠  漢方美容教主的無齡祕密
  青春期--如何長高、讓胸部發育好?長痘痘的難題該如何處理?轉骨方該吃嗎?

  張白欣 運動是最好的「補氣」藥
  育齡期--別再錯喝四物湯、中醫怎麼調理不孕及習慣性流產?

  廖婉絨 瘦子不告訴你的事
  懷孕期&坐月子--懷孕有哪些飲食宜忌?孕婦如何吃補?怎麼坐月子可以健康不發胖,產後迅速恢復身材。

  黃蘭(女英) 從小調養出抗壓體質
  熟齡期--提升新陳代謝,避免發胖、調理皮膚暗沈黑斑,子宮內膜異位怎麼辦?

  劉桂蘭 跟著太陽來養生
  更年期--中醫調理更年期的失眠、腰酸背痛、情緒煩躁、憂鬱、體力不濟。

  張卻 迎接健康活力的老年
  銀髮期--解決記憶力及智能衰退、食慾不振、衰弱、骨質疏鬆等問題。

本書特色

  最多讀者詢問的熱門話題,最關心女性的美女中醫團隊,
  只要每天多花10分鐘,一次幫你調養女人一生中六大關鍵時期困擾!

  6位40 ~ 65歲知名女中醫─吳明珠、張白欣、廖婉絨、黃蘭(女英)、劉桂蘭、張卻,外表看起來比身份證年齡至少年輕10歲,每天活力充沛、神采奕奕。她們分享從醫經歷、個人青春常駐的調養法,包括運動、按摩、飲食等,並提供私房食譜、茶飲、湯方,及漢方美容法──DIY面膜、保養品。從青春期、育齡期、懷孕、輕熟女、更年期到銀髮期,提供讀者切實可做的保健養生法。

作者簡介

謝曉雲

  康健雜誌副主編,著有《活力優食物》、《快樂食譜:48道美味一吃就有好心情》

林貞岑

  康健雜誌副主編

  著有《健康開運你的家》、《愛肝好生活》

林慧淳

  康健雜誌記者

李瑟

  康健雜誌總編輯,美國德州理工大學大眾傳播碩士,曾任天下雜誌主編,並參與《一同走過從前》、《海闊天空》等紀錄片製作

許芳菊

  親子天下雜誌總主筆

 


 

Channel B美麗頻道Issue 01-只有女中醫知道的青春秘方

要美麗,先要懂得讓青春長存,《Channel B美麗頻道》生活誌創刊號以「中醫角度駐顏養生」為題,特別邀請了港台18位人氣女中醫從她們專長的範疇分享,從五臟六腑為我們解說如何養生,也為我們分享她們日常生活中保持青春美麗的獨門秘方。


內容簡介:
不用化妝品...

醫言美麗

青春美貎,窈窕身材,每位女士所欲求。但是否很難做到呢?
大家如細心留意,不少女中醫外貎都保養極佳,皮膚白滑,幾乎沒甚麼斑點瑕疵,其實就是因為她們懂得內外保養之故。
本書作者為擅長於中醫美容之註冊中醫,她撰寫的美容Blog在全球瀏覽人次逾100萬!...

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牙好,永不老:別讓牙周病鏽蝕你的健康

本書特色 本書特色 (一)最新的醫學見解:「牙周病不僅是口腔疾病,還是破壞全身健康的殺手」:作者指出,罹患牙周病的人,不僅老化速度比別人快,還會引起糖尿病、心臟病、肺病等各種慢性疾病;牙周病不僅僅是口腔的問題,還是全身健康的殺手,對於台灣高達90%的牙周病患

要養生,先養心

評分 尚未有...
此叢書 健康人生 書目

  • 找回自己內在的醫生:身、心、靈的療癒 人智醫學概論
  • 人智醫學及其療癒方法
  • 糖嗜甜成癮:糖與吃糖;不為人所察覺之後果
  • 命中註定的疾病:我的病和我有什麼關係?
  • 純天然食物的魅力
  • 超級無病健康法
  • 深呼吸治好高血壓:自己就能降血壓,自律神經健康法
  • 充滿祝福的告別:這段與生活同在的衰老病苦、死亡陪伴,是爸爸給的珍貴禮物,讓我看見生命本質如水清澈
  • 防癌抗癌靠自己:西醫不說的養生新觀念
  • 誰說疾病一定會遺傳?:劉博仁醫師教您透過營養、運動、改變生活型態,扭轉基因表現,及早擺脫家族病史
  • 止痛:慢性疼痛病人的療癒紀實手札
  • 我把雙癌KO了
  • 補對體質,更養生
  • 不用計算卡路里,越吃越瘦的新陳代謝飲食
  • 水噹噹美人餐
  • 功能醫學聖經:全面戰勝慢性病
  • 親愛的荷小姐:婦產荷爾蒙權威王馨世陪妳安度青春期、育齡期、更年期
  • 脊椎自癒:唐幼馨用瑜伽提斯解你身體說不出的痛(附數位影音光碟)
  • 2025無齡世代:迎接你我的超高齡社會
  • 0∼100歲都需要的咀嚼力:牙齒健康、咬合好,遠離腰痛、肥胖、失智、心臟病

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