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擁抱快樂 告別抑鬱
作者: 靜雪 
出版社: 明窗
明窗
出版日期: 2010/11
ISBN-10: 9888081608
ISBN-13: 9789888081608
書城編號: 215087
 

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簡介
內容簡介:
這本書的出版,一點兒也不容易。對於一個抑鬱的人來說,看回及整理從前的日記需要很大的勇氣和堅持,加上精神上的限制,作者用了比平時更多的時間來完成它。
抑鬱症到底是怎麼一回事?一般人可能以為它只是人類情感上的傷風感冒,患者又或者往往被標籤為自己本身性格的問題。然而透過此書,我們可以了解到就算天生樂觀積極的人,也有機會患上抑鬱或焦慮症。這並不是他們的錯,更不是一種懲罰,只是腦分泌失調而已。
正如學者言之,抑鬱症令人懊惱的地方,就是如果患的是其他的病,你還可以用意志去戰勝它,抑鬱症卻正正打擊一個人的意志。有很多患者會否定自己的病、諱疾忌醫,以致延誤治療令病情加深。本書作者靜雪卻從來沒有嫌棄抑鬱症及焦慮症這些標籤,她一直願意接納及承認自己有情緒病,積極地與它對話,並憑茼o細膩的筆觸,將患病及治療的心路歷程寫下。
相信此書能成為其他情緒病者的支持和鼓勵,亦能讓他們的家人更明白患者那既複雜又難以言喻的心情。經歷一段崎嶇的旅程,靜雪已漸漸康復,重新綻放笑容。希望大家看完這本書,對於抑鬱或焦慮症病患者所遇到的問題有多一分了解。

作者簡介:
靜雪,八十後新生代教育工作者,性格樂觀,是朋友心目中的開心果,一位名副其實的「大笑姑婆」。2008年10月證實患上抑鬱症,飽受焦慮的心情及驚恐症的煎熬,生活起了一百八十度的改變,迫不得已辭去教師職位。幸好,她在身邊人的鼓勵下站起來,積極面對反覆無常的病情,經過漫長的治療,現已逐漸康復,重新投入教育工作。
 


 

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