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抗高血壓100中醫湯水
作者: 徐思濠(註冊中醫師) 
出版社: 跨版生活圖書
出版日期: 2010/12
頁數: 216
ISBN-10: 9881976510
ISBN-13: 9789881976512
書城編號: 216179
 

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簡介
湯水食療 防治高血壓

頭痛、眩暈、不寐、失眠、耳鳴等是都巿人常患的症狀,但有否想過這是高血壓的徵兆?

  從西醫來看,成年人的上壓長期維持130~140 mmHg或下壓維持85~90 mmHg,便屬於高血壓。引發高血壓的原因有很多,包括飲食習慣不健康、情緒受困、長時間受壓、長者跌倒損傷等等。若不及早治療,可會導致心臟衰竭、冠心病、中風。

  那麼,我們可以怎樣防治高血壓呢?

  本書由資深的註冊中醫師撰寫,針對中醫學上5大類型的高血壓病症,提供100款預防及紓緩高血壓的湯水,既能對應病狀,又營養豐富、美味益食,部分湯水更能防治其餘「三高」(高血脂、高膽固醇、高血糖),可作日常保健,強身健體,抵禦疾病。

內容包括:
*100款防治高血壓食療湯水
*全部由註冊中醫師編寫
*高血壓飲食宜忌
*從生活及飲食習慣防治高血壓
*全部湯譜中英對照
*適合對症食療、預防保健、四季飲用、兼抗四高
 


 

餐桌上的中藥——陳皮

中藥佳品,食材新貴!健康不是以治病為本,而是以養生為本。《餐桌上的中藥》系列創新「食補」新概念,引領健康新潮流,帶給人們健康與活力。 陳皮具有理氣健脾,燥濕化痰的功效。主要用於因濕重、寒痰引致的脾胃氣滯、脘腹脹痛、噁心嘔吐、泄瀉、消化不良,食慾不振,咳

降低高血壓保健食譜

本書特色:
◎18種降壓明星食材,讓你吃出健康
專家嚴選18種降低血壓天然食材,吃對好食物,從根本調整體質,輕鬆控制血壓,身體零負擔,健康百分百。
◎ 106道幸福保健料理,享受美食也能降低血壓
營養師針對高血壓調理需求,精算營養成分,靈

老火湯湯譜

按養生性質,分八大部份介紹約180款適合四季合用的滋補廣東靚湯,讓讀者天天都能飲湯養生。

要養生,先養心

評分 尚未有...

徐思濠(註冊中醫師) 作者作品表

  • 更年期中醫108湯水
  • 抗高血壓108中醫湯水
  • 健康排毒中醫101湯水(增訂版)
  • 抗膽固醇家常湯水(增訂版)
  • 健康排毒中醫100湯水
  • 抗高血壓100中醫湯水
  • 更年期中醫湯水
  • [健康生活]同類商品


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