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超速效!安撫寶寶入眠100招
作者: 主婦之友社 
出版社: 新手父母
新手父母
系列: 育兒通
出版日期: 2011/01/26
頁數: 168
ISBN-10: 986120556X
ISBN-13: 9789861205564
書城編號: 219051
 

原價: HK$83.00 現售: HK$78.85 節省: HK$4.15
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簡介
日本爸媽們親自嘗試過最有效、最好用的寶寶快速安眠妙招!
不論寶寶多難纏,爸媽都可找到有效方法讓小寶貝立刻入睡!

讓0-5歲孩子肯乖乖上床&快速入眠的教戰手冊
•都已過了深夜,寶寶還是沒有睡意?
•將寶寶放上床,他就開始哭鬧不休?
•寶寶雖已睡著,卻浮澡亢奮半夜醒來?

100招最實用有效的安撫寶寶睡眠技巧,輕鬆解決寶寶──絲毫沒睡意、哭鬧睡不著、作夢睡不好的困擾!

讓寶寶肯乖乖上床&快速入眠的十大教戰守則
1. 8:00前叫醒寶寶,養成規律的生活作息。
2. 與寶寶共進早嚏A體溫上升後,思考更清晰。
3. 接受陽光的洗禮,感官刺激讓寶寶產生疲憊感。
4. 白天盡情玩耍、活動筋骨,夜晚睡得更香沈。
5. 15:30前喚醒午睡的寶寶,避免影響晚上睡眠。
6. 一天看電視不超過2小時,避免過度刺激。
7. 全家一起共進晚嚏A培養睡前的儀式。
8. 17:00前幫寶寶洗澡,以維持情緒的平穩。
9. 20:00讓寶寶準時上床,以分泌成長激素。
10. 請爸媽在晚上22:00前就寢,作好榜樣。

 


 

愛孩子,別用錯方法!

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  • 孩子,我們回家吧!
  • 0至3歲營養副食品全書:聰明媽媽健康煮,150道原味副食品、30道美味點心輕鬆上手
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  • 5分鐘玩出專注力遊戲書4
  • 照著養,爸媽不緊張,寶寶超健康
  • 資深護理師省力育兒妙招
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  • 超速效!安撫寶寶入眠100招
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  • 母乳最好增訂版
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