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太極太流行（附2DVD）
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出版社: |
未來
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| 出版日期: |
2011/05/09 |
| 頁數: |
176 |
| ISBN: |
9789867943996 |
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商品簡介 |
流傳已久的太極拳養生健體的幼霰蒫菕A但是，也因為太極拳的長久歷史以及看似複雜的動作，讓釵h人就認為太極拳是只適合老人、需要耐心才能學習的拳法。
本書打破一般人對太極的既定印象，書中所介紹的太極拳，是李老師在傳統太極的基礎上，針對現代人的需求重新設計過的拳法。太極拳鬆、緩、柔、和的動作，可以有效的放鬆現代人長期處在壓力下緊繃的肌肉；最重要的一點是，老師所示範的太極動作，做起來真的超級簡單。你心動了嗎？那麼，就讓我們立刻開始練習太極吧！
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