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停止減肥，我自由了！

作者:	潔寧．羅絲 Geneen Roth
書城編號:	225605

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出版社:	世茂
出版日期:	2011/06
頁數:	256
ISBN:	9789866097119

商品簡介

終結女人與體重的戰爭！
美國出版人週刊暢銷書排行榜第一名
紐約時報暢銷書榜第一名
亞馬遜網路書店197人五星推薦

問：一個人要如何改變自己跟食物的關係？
答：從了解自己開始。

歐普拉讀了這本書，從此發誓不再減肥！
「我和食物之間的糾結終於永遠打破了！如果你也在和體重掙扎，這本書真的真的讓你在一生中首次能夠瞭解自己肥胖的真正理由，找出這些理由，就能帶來你生命的奇蹟。」歐普拉誠心推薦

「潔寧‧羅斯又完成了一本非凡的著作，這本書不但詞藻優美、感人肺腑，而且充滿了幽默感與真知灼見。最重要的是，作者提供了一個實用的方法，告訴我們如何透過自己的身體，甚至是某些最難熬的情緒，深刻地轉化自我，回歸靈魂深處。」
──瑞克‧福斯特（Rick Foster），《幸福與富足》（Happiness & Wealth）、《選一條快樂的路》（How We Choose to Be Happy）共同作者之一

「這是本驚世駭俗、幽默風趣、撫慰人心，又充滿了深刻智慧與靈性洞見的著作。它清楚描繪出靈修的途徑，教我們如何走出強迫症的陰影，進入純粹的存有境界。作者的文筆深刻驚人、讓我在嬝疚L程中數度讚嘆不已。潔寧‧羅斯是全世界的珍寶，她的書更是一份珍貴的禮物。」
──誑魽E漢德瑞克（Gay Hendricks）博士，著有《最後的五個願望》（Five Wishes），《有意識地活著》（Conscious Living）等書

「潔寧‧羅斯又辦到了！這本書不但魅力十足，還提供了釵h能徹底改變人生的智慧洞見。」
──克莉絲汀．諾瑟普（Christiane Northrup），婦產科醫師，著有《女人的身體、女人的智慧》（Women’s Bodies, Women’s Wisdom）、《更年期的智慧》（The Wisdom of Menopause）等書

「這是本足以改變人生的重要著作。它可以幫助釵h女性從對身體的恐懼和無助中解放出來。本書不但文筆優美、讀起來賞心悅目，而且充滿啟示與幽默。」
──安‧拉莫特，著有《恩寵：關於信仰》（Grace: Thoughts on Faith）等書

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