"Estamos viviendo una crisis del sueno", afirma la autora, "con consecuencias nefastas en nuestras relaciones, nuestro trabajo y nuestra felicidad". Es la revolucion pendiente. Solo renovando nuestra relacion con el sueno, podremos retomar el control de nuestra vida. En esta era de aceleracin y conexin permanente, de permanentes prisas y agobios, disfrutar de un sueo reparador es ms difcil y necesario que nunca. "La revolucin del sueo" enciende una luz de alerta en nuestro mundo insomne y nos muestra el camino de una toma de conciencia con la que transformaremos nuestra vida, nuestra sociedad y nuestro mundo. Este libro aborda todas las facetas del sueo: el insomnio, el sueo crnico y el cansancio crnico, los medicamentos, la hora de irse a la cama, la ingesta de caf el jet-lag, el sueo en la carretera y en el trabajo, el sueo y el rendimiento deportivo, el sueo y la tecnologa y la siesta!
