從成長心理學的角度來看，人需要學習從『人際疏離』，成長至『與人親密』。信徒之間若缺乏心靈相通的友誼，信仰生活也變得教條化，而缺乏與神與人建立活潑的關係。
本書誠意邀請大家反思甚麼是屬靈友誼，正視屬靈友誼的重要，並與神與人建立親密的關係。這並不是一本單單論述屬靈友誼的參考書，而是讓讀者與主內好友一起經驗建立屬靈友情的『推修導引』。

本書的設計乃根據主耶穌的禱告指引，每章都緊緊連接，並有一定的次序。例如：第一次退休主題是『建立屬靈的友誼』，是幫助我們與靈友清楚友誼的進路。在這基礎下，我們才進到第二次退修主題『警醒禱告與守望』，更涉及個人面對的試探誘惑，若缺乏之前數次一起退修經驗的基礎，彼此的分享很容易不自覺地流於表面；相反來說，若我們已一起經驗過之前的退修主題『經歷神的寬恕』，我們便能夠進一步敞開心靈深入分享，並更能彼此牧養心靈深處的需要。所以，鼓勵你運用本書時，跟著每章的次序，循序漸進地建立深度的友情。