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吃出美肌力:越吃越美的無齡肌食譜
作者: 廉政燮 
出版社: 尖端
尖端
系列: 完全美人系列
出版日期: 2012/01/13
頁數: 168
ISBN-10: 9571047333
ISBN-13: 9789571047331
書城編號: 251148
 

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簡介
公開韓系女星無瑕素顏的祕密 擁有美人胃就有美人肌!
美肌食材跟著季節吃,由內美到外!
易上手64道活顏料理+就地取材100%實用保養術

宋慧喬、金泰希、林秀晶都推崇的天然保養食譜!
真正的美人肌就要從內在開始調養,
皮膚科醫師告訴你最有效的美肌法則,針對各類膚質量身訂做,
一邊吃,一邊戰勝肌膚問題!

為什麼這麼多女明星都能長時間保持肌膚水嫩感,即使素顏也不害怕?
如果想要女明星般的無瑕美肌,只靠塗抹保養品就能達成嗎?

最新的美肌法就是從內在開始調養!

本書針對想重回嬰兒肌、彈力肌、保水肌等目標,設計了各種營養美味的食譜,詳細說明其中的營養成分和對肌膚的好處,並告訴妳該如何料理;這些可口菜餚所剩下來的材料該怎麼辦?別急著丟掉,單元最後再教妳,如何使用這些材料DIY天然面膜!
評分 尚未有...
此叢書 完全美人系列 書目

  • 我的肉肉年代:周靚的健漸美日記
  • 穿得漂亮Style Diary365!一窺明星造型師從不公開的時尚搭配力
  • 逆時美人:林葉亭的40•30•20美魔女養成書
  • 百萬部落客、網拍麻豆都想學!10大人氣造型師教妳打造超韓系正妹髮
  • 甩肉聖經:55種史上最強肥肉斷捨離,你不可能再胖!
  • 極上美肌術:打造零毛孔的無齡美顏
  • 日本瘦身天王美木良介:深呼吸,我瘦了13.5kg(超值加贈深呼吸燃脂運動DVD)
  • 變美:韓國名模具恩愛的14個美麗習慣
  • 素人變女神!搶手正妹妝:不失手+零破綻,韓系女孩36款心機化妝術
  • 正韓妞的品味穿搭:韓星敎妳9大單品變化365天超有型
  • 偷學明星造型師的編髮技巧:上班&約會一定來得及!正妹造型42 LOOK!
  • 舟山久美子Beauty Book
  • 該瘦的一次瘦!動動肩胛骨,狠甩98%頑固脂肪:消小腹˙美胸˙瘦腿,這次絕對達成!
  • 跟著少女時代學瑜伽:Nadia的明星瑜伽
  • 15萬人不復胖!一脈三通瘦身法,怎麼吃都胖不了!
  • 養好妳的生理期:四象體質自癒力,變美、變瘦、變年輕!
  • 吃出美肌力:越吃越美的無齡肌食譜
  • 女孩必學的心機美甲:韓星御用美甲師教妳畫出誘人指彩(附DVD)
  • 微整形變美不動刀:午休時間升級明星般的五官
  • 1日1分鐘速效美腿技:王牌美容師的極致美腿魔法

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