跑步改變孩子的一生 - 香港書城網上書店 Hong Kong Book City

跑步改變孩子的一生

作者:	長澤宗太郎
譯者:	蕭雲菁
書城編號:	251289

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出版社:	萬里
出版日期:	2012/01
頁數:	178
ISBN:	9789621447999

商品簡介

釵h父母期望孩子學業成績優秀，不時督促他們用弘嵼恁A課餘也不忘送孩子補英文、數學、上才藝班，但是，如果孩子沒有好體力維持清晰的頭腦，沒有強健的身體持續學習的效果，補得再多，也是枉然。而想要幫助孩子擁有好體力的最佳捷徑，就是「跑步」運動。「跑步」雖是非常簡單的動作，但其實是一種全身運動，若想跑得快，就必須擁有臂肌、腹肌、背肌、腿肌等，全身的肌肉力量，同時也需要上半身和下半身順利的連動。簡單地說，如果能「跑得快」，就表示具備基礎體。

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跑步改變孩子的一生

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