★黑幼龍 全新教養力作★

★培養更好的性格，是送給孩子一生最寶貴的禮物★

快樂幸福的關鍵，取決於溝通與人際互動的能力。
 

聽黑幼龍老師娓娓道來，與你分享……

在卡內基教室裡，許多正要蛻變蝴蝶的奇蹟故事正在持續發生

學會活用卡內基 ─ 自信與韌性、情緒管理、正向減壓、培養領導力

成就孩子更快樂、更成功，創造正面影響力的人生

黑幼龍親解三大關鍵：打造共同成長平台 ╳ 強化內在性格 ╳ 自我情商管理

如果學校是學習的場域，父母就是孩子邁向快樂成功之路的關鍵！

【特別收錄】7個來自各行各業的實踐高手，最真誠的故事分享：「我們如何活出卡內基的人生！」

【特別收錄】如何做不操勞的父母：精煉戴爾．卡內基的衷心建議

「我只要孩子考上好學校就好了。」
「我只要孩子畢業後找份穩定、薪水高、地位高的好工作。」
這是許多父母的期待。

然而，當孩子考上名校、從名校畢業、有人人稱羨的工作之後，
身為父母、孩子（或長大後的孩子），因此更快樂或更成功了嗎？
到底什麼造就美好人生？
您希望孩子將來變得更聰明，還是更快樂？

根據哈佛大學一項長達75年的研究結果顯示：幸福快樂，與一個人的學問多好無關（更別說學歷），與財富或名望無關，甚至與埋頭苦幹的努力也無關。

快樂幸福的關鍵，取決於我們溝通與人際互動的能力。
心理學家榮格說過，「決定人一生的是性格，」顯然他指的也不是成績。
那麼，這些學校沒教、父母也沒學過的能力，該怎麼學？

有位一上台就緊張到想吐的年輕人，日後成為侃侃而談的全球股神──巴菲特；
一位從小內向，媽媽認為說話憨慢的小孩，卻能戲劇性的成為語言治療專家；
一位高中運動員，面對學業、球場壓力，卻在關鍵時刻，揮出致勝一桿；
一位面對親子關係緊張的母親，透過找回正面力量，讓親子彼此之間在學業、事業都各自創造精采……

這些人，之所以有如此奇蹟性的轉變，都是因為他們「活用卡內基」──

營造正向的氣氛，激勵家長與孩子共同成長

◆ 6大關鍵──從生活教養到職場，快樂成功自我養成必備

擁有自信》更加主動，勇於走出舒適圈

善於溝通》會說會聽，還能成功說服人

人際互動良好》讚美與感恩，貴人常伴左右

活出熱忱》生活有目標，學會愛與被愛

面對壓力》放下憂慮，正向處理壓力

發揮領導力》幫助自己，也能幫助他人

◆ 7個跨世代 ╳ 跨領域的成功案例，他們這樣活用「卡內基」
白芸潔（台積電工程師）｜主動學習與規劃，儲備未來能力
王翊帆（初喜肉屋創辦人）｜建立自信心，走出舒適圈
蔡孟儒（中山醫學大學語言治療與聽力學系副教授）｜從內向不喜歡上台說，成為「演講咖」
白鎮綱（以色列商威富思股份有限公司應用工程處長）｜對人感興趣，從對話中建立信任與關係
連寶靜（中臺科技大學兒童教育暨事業經營系副教授）｜父母的熱忱，讓孩子有堅強生命力與韌性
李佳璇（高爾夫運動員、和平高中三年級）｜用「祈禱」正向處理壓力，贏得致勝一球
黃冠華（旭榮集團執行董事）｜從生活教養到工作，我超卡內基的！

如何做不操勞的父母？卡內基的衷心建議
千萬不要取笑孩子的野心，對孩子來說，這種開玩笑就是嘲諷，而嘲諷是極具刺傷力的。如果父母發現子女的願望太過不切實際，不妨從各種不同的角度不斷與他們討論，可能的話，找到機會談談最有前途的工作，盡可能鼓勵他勇往直前。

最重要的一點是，他自己獨力可以完成的事，你最好不要插手，別去剝奪他追求成功的特權與快樂。

黑幼龍告訴你，最有成就感的事
但願你不至於像那些每天趕著小孩上下學的父母那麼操勞。
但願你跟孩子之間能互談心事、擁抱彼此。
但願我們都能掌握快樂與幸福的秘密。

黑幼龍用他的人生與真實的感動故事，告訴你「正向教養」的關鍵。
從這本書開始，讓我們活用卡內基訓練，帶出快樂成功的孩子！

本書特色

1. 黑幼龍親解「卡內基與我」》

在華人世界，黑幼龍等同於中文卡內基，到底卡內基如何改寫了黑幼龍的一生，甚至影響了中文世界近40萬人。看黑老師首次公開親解「卡內基與我」。

2. 看卡內基的世代影響力》
當全球卡內基仍然著重成人班訓練之際，為何中文卡內基發展出青少年班、慢養班？而黑幼龍和中文卡內基，是怎麼讓一個人來上課，到一家人，兩代人，都樂於來卡內基上課。

3. 在卡內基，學到的是人生》

為什麼要說卡內基「訓練」，而非卡內基「教學」？

學校沒教、父母沒學的人生，該怎麼教孩子？卡內基又如何讓十幾歲的學生到五、六十歲的高階主管，透過這個溫暖的大平台持續成長、提升。

4. 【特別收錄】活出卡內基的人生！
7個活用「卡內基」學習與成長的真實個案故事分享 ─ 從青少年班、成人班到領導班，看他們如何從應用卡內基開始，活出自己的精采，改變自己，影響身邊的人，找到自己的志向，也改善了親子關係。

5. 【特別收錄】卡內基的六大重點整理

自信、溝通、人際、熱忱、解憂、領導六大重點整理，簡單易記，讓你快速吸收，輕鬆展開不一樣的人生！

名人推薦

感動推薦

丹鳳高中圖書館主任、作家｜宋怡慧
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維多利亞實驗中學 110學年度家長會長｜陳欣欣
親職、繪本作家｜張美蘭（小熊媽）
新北市自強國中校長｜鄭建立
（依首字筆畫排序）

作者

黑幼龍

中文卡內基訓練創辦人，現任台灣卡內基訓練董事長、光啟社董事長，台灣400年來最有影響力的200人之一，長期致力推廣親子「慢養」教育理念。

自1987年引進全球知名的訓練課程「卡內基訓練」，幫助企業發揮人力資源潛能，增強企業競爭力，開啟人才培訓的風氣。至今在台灣畢業學員超過35萬人，連續 29年 創下全球營運績效第一名紀錄，並領先全球，開創卡內基訓練「青少年班」、「慢養父母班」、「總經理班」。

著有《不管孩子，比管孩子還難！》、《養出好孩子，非慢不可》、《走出一條不平凡的領導之路》、《好想與努力的你分享》、《黑幼龍與你談心》、《破局而出》、《贏在影響力》、《黑暗中總有光》等二十餘本著作。

目錄

目錄

導讀│更快樂，更成功

Part 1 打造一個共同成長的平台

第1章 我的卡內基旅程

第2章 有「用」才「有用」的創新課程

第3章 全球首創，從青少年班到父母班

第4章 卡內基特有的畢業學長制

Part 2 自信與韌性，強化內在性格

第5章 孩子考上好學校畢業，然後呢？

Column 活出卡內基的人生（1）主動學習與規劃，儲備未來能力_白芸潔(台積電工程師)

第6章 擁有自信，帶來奇蹟式的改變

Column 活出卡內基的人生（2）建立自信心，走出舒適圈_王翊帆(初喜肉屋創辦人)

第7章 溝通力（一）有效溝通要靠練習

第8章 溝通力（二）積極聆聽就是一種溝通

Column 活出卡內基的人生（3）從內向不喜歡上台說，成為「演講咖」_蔡孟儒(中山醫學大學語言治療與聽力學系副教授

Part 3 情緒智商，更懂自我管理

第9章 人際互動，找到重要感與歸屬感

Column 活出卡內基的人生（4）對人感興趣，從對話中建立信任與關係_白鎮綱(以色列商威富思股份有限公司應用工程處長)

第10章 熱忱（一）卡內基成功的小秘訣

第11章 熱忱（二）讓自己和身邊的人更快樂

Column 活出卡內基的人生（5）父母的熱忱，讓孩子有堅強生命力與韌性_連寶靜(中臺科技大學兒童教育暨事業經營系副教授)

第12章 減輕壓力，解開現代少年的煩惱

Column 活出卡內基的人生（6）用「祈禱」正向處理壓力，贏得致勝一球_李佳璇(高爾夫運動員、和平高中三年級)

第13章 領導力，創造一種正面影響力

Column 活出卡內基的人生（7）從生活教養到工作，我超卡內基的！_黃冠華(旭榮集團執行董事)

結語│我最有成就感的事

戴爾．卡內基的衷心建議│如何做不操勞的父母？

我自己的卡內基練習

序／導讀

導讀

〈更快樂，更成功〉
文／黑幼龍

現在是二○二二年一月三十一日，牛年的最後一天。我看了一下牆上的鐘，現在是中午十二點。

我又要開始寫一本新書了。

要是你問我，寫書，為什麼要這樣開始？我的回答是，我也不知道。只是覺得，這本書的工程與我以往的寫作心情有很大的不同。此刻好像有一種連呼吸都很沉重的感覺。因為我有太多的故事，太多的心思，太多不可思議的奇蹟，想要與你分享。

人當然要謙虛才好。但寫這本書，讓我有一種這一生沒有白活了的感覺。怎麼辦？

我一定要把這如同奇異恩典般工程的開機時刻寫下來才行。何況，整個一生，整個宇宙的億萬年進行歷程，任何一個時刻，任何一剎那，只要你寫下來了，那一個時刻就不會再有。它就會成為永恆！

二○二二年一月三十一日，是一個對我，對台灣受過卡內基訓練的四十萬學員，對很多樂於培養人「財」的公司，對很多很多的父母親，還有一年接著一年進入青春期的孩子們，最重要時刻的開始。至於對他們未未的影響，我就不敢想下去了。

希望這不是我最後一本書。不久之前，我真的在構思最後一本書。但如果由於某種原因，那本書沒寫成的話，我會告訴自己，幸好！我寫了這本書。

這是一本主要有關青少年卡內基訓練的書。

我真的不是在此刻故弄玄虛，只因為這本書寫到的，對太多人的一生有關鍵性的影響。好比說，請你想像兩個我親眼所見的場景：

十多年前，有一天早上六、七點，在深圳往香港的邊界，有十幾位穿著制服的小朋友，由一位女士帶隊過海關，準備到香港那邊的學校上學。當時我也在排隊過海關的行列中。看著那些小朋友睡眠不足的眼神，我想到好多事：他們的父母好辛苦，好愛他們，好為他們著想！但要是他們的父母能知道，孩子的未來能有多幸福（Happy），不是因為讀什麼學校所決定的，那該有多好！孩子們可以多睡一會兒，父母也可以不用那麼費心！

另一個畫面是我在期刊上看到的一篇報導，相當傳神。美國普林斯頓大學的生物倫理學教授彼得．辛格（Peter Singer）有次開車載著家人出遊，兩個女兒坐在後座。偶然間，他的大女兒趴在車背上問，「爸爸，您希望我們將來變得更聰明，還是更快樂？」

辛格教授真不愧為一思維清楚的學人。他慢慢將車滑向路肩，停下來，轉過身，凝視著女兒，輕聲說：「我真的希望你們將來能更快樂！」

看到這裡，我不知道你現在怎麼想。但願，你不至於像那些每天趕著小孩上下學的父母那麼操勞。但願，我們也都能像辛格教授那麼看得開。但我也知道，一切沒那麼容易！

數年前，哈佛大學成人發展研究中心公布一項從一九三八年開始，長達七十五年的調研成果，主題是「什麼造就美好人生」。結果證明，幸福快樂與一個人的學問多好（更別說學歷了）無關，與財富或名望無關，甚至與埋頭苦幹的努力都無關。

亳無疑問，快樂幸福的關鍵取決於我們溝通與人際互動的能力。該發展中心現任（也是第四任）主持人的精神科醫師羅伯特．瓦爾丁格教授（Robert Waldinger）在TED Talks結語時，卻感慨的說，既然有那麼多證據證明溝通與人際互動的重要性，為什麼人們還是不學人際溝通呢？他說，因為我們是「人」，希望能不勞而獲，也希望溝通能力、與他人有良好互動的能力會從天而降。

自二○○三年接管這項計畫的瓦爾丁格教授，對著成千觀眾公開這許多的真相數據後，如此坦率的評論。

另外，在哈佛大學開始這項計畫前二十多年，也就是一九一二年，另有一位名叫戴爾．卡內基（Dale Carnegie）的人，不知是很有智慧，或是矇到的，在紐約的YMCA開創人類有史以來第一次的溝通與人際互動訓練。他得到的結論與一百年後的哈佛大學調研報告一樣。而卡內基訓練也從一個人、一個班、一個城市蔓延開來，走向了全世界。

到了一九八七年，又有一個人將這項有關溝通與人際互動的訓練引進台灣。那個人就是黑幼龍。他也是從一個人，從沒有中文教材課本開始，到現在約有四十萬人參加過，而且還推廣到中國大陸、香港、新加坡和馬來西亞。

我好想與你分享，卡內基是怎麼樣幫助人活得更快樂，更成功。特別是早一點（青少年時期）就開始的話。