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決定自己活多久──藥食同源話養生
作者: 梁頌名、梁思潛、梁思力 
出版社: 皇冠
皇冠
出版日期: 2012/05/24
頁數: 240
ISBN-10: 9882162533
ISBN-13: 9789882162532
書城編號: 258497
 

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簡介

每日食飲,可以純為果腹,可以放縱口慾,也可以吃出健康長壽!
匆匆一生,可以未老先衰,可以?床度日,也可以無病無痛長青不老!

所謂「藥食同源」,中醫學利用飲食防疾袪病、延年養生之歷史源遠流長。掌握食療養生的智慧,每天都能為健康加分,累積長壽之本!

 


 

女中醫的24節氣美麗調養

365天都合用的食療及生活指南,
讓你隨每個節氣,輕易變健康、變美麗!

醫師嚴選33款簡易食療x 28種經絡疏通法

「春分」喝玫瑰花茶防鬱結,「小暑」吃紅棗粥振食慾,
「寒露」敷七白冰肌散美白最強,「大寒」敲打膽經排毒活血!

酵素決定你的健康

◎作者為台大生化博士,主修發酵及酵素技術,一九九一年因研究酵素尿激?獲教育部科技發明獎
◎第一本圖解示範如何自己動手做天然酵素的書
◎體內酵素多寡決定壽命長短,本書告訴您如何攝取酵素並減少消耗,才能延年益壽
◎利用酵素可比實際年齡少10歲的祕訣就在本

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