她行走於台灣各地，療癒那些傷痛的人生；
行囊裡，是香氣和滿滿的愛。

★她用香草為人解開心底的密碼，用雙手療癒一個個傷痛的記憶：
14個真實人生際遇．20種隱含人生喻意的香草．一個芳療照護師的愛與療癒

一個風流一生的男人，即使已到生命盡頭仍無法停止因慾念騷動而表現出荒唐行為，然而他最大的渴求卻是得到妻子的原諒……

一個從五歲起就與腦癌對抗的女孩，歷經七年的奮鬥，走到了人生最後階段。她從來不討玩具或糖果，只求在接受化療注射的時候，不讓爸媽在一旁陪伴……

一個在高中曾經遭受性侵的女孩，在即將步入婚姻時，創傷仍舊無法癒合，她始終不知道，真正讓她傷口無法復原的，卻是她的母親……

十四個故事，全部來自作者吳宙妦超過三十年的芳療照護經歷，從小孩而至老人，各行各業，有董娘、總裁、黑道大哥、總鋪師，他們有的已走到人生盡頭，有的生命才正在展開便已接近死亡……這些人物在人生的各種場域，讓身體記下了生命中的種種遺憾與殘缺，在與「香氣行者」吳宙妦相遇時，經由各種香草精油與她溫暖的撫觸，一個個屬於記憶的密碼一一被解開、獲得療癒，而找到與生命和解的機會。
 
本書特色

◎這是書市罕見以真實人生故事的形式，去還原各種精油的香草原形，以及它們與大地生靈的關聯與喻意。

◎作者以35年的專業，訴說在芳療世界裡所接觸的人物，他們來自各個領域，各有生命的遺憾與殘缺，而在經過芳療之後，重新獲得與生命的和解與連結。

◎共收錄十四篇，每篇跟一種或兩種香草植物相關，讀者將能透過篇章頁欣賞香草的優美手繪圖，背面即是作者特別為該香草性格所提的詩籤。

◎此書不止有感人的故事，藉由各種個案的身體狀況，讀者也能觀看作者如何運用不同的精油，安撫病者的苦痛；並能讀到適時出現在段落之間的【Chilbil的悄悄話】，理解作者在為人療癒時心裡的真實想法。

名人推薦

各界口碑感動推薦

◆尤次雄 （香草研究家）
◆李志忠 （羅東聖母醫院急診主任醫生）
◆呂若瑟神父 （羅東聖母醫院）
◆吳承紘（作家、前媒體人）
感動撰文推薦！
 
◆李育菁（天使媽媽）
◆吳煒慜（社工員）
◆孫宜嫻（香砌學堂創辦人．校長）
◆黃胤誠 （醫誠堂中醫診所院長）
◆黃慧娟（IFA芳療師）
◆劉芳伶（臺北市立啟明學校專任教師）
各界齊聲讚推！（按姓名筆劃順序排列）

★李育菁／天使媽媽：
我的罕病孩子給別的按摩師治療時總是不停哭鬧，朋友建議或許可以找Chilbil老師試試，說她相當厲害。果然！孩子在老師輕柔的手技下，異常地安靜放鬆……去年我的寶貝孩子去當小天使了，我一直陷入憂鬱，是老師的話讓我打開心結。
感謝老師透過自我的觀照把人生的經驗昇華成智慧，化為文字般若，療癒更多人們，書中的每個故事都如此熟悉，令人感動落淚，我想是因為寫的就是人生呀，也感謝上天派來Chilbil 老師這位大天使來到人間為人們解其憂苦，行利益眾生之事。
 

★吳煒慜／社工員：
這本書才看了幾則故事便忍不住哭紅了眼，老師有種奇妙的能力，總能一眼看出他人內心的脆弱面。她總是給予我們溫柔的鼓勵及支持，讓我們感覺到自己並不孤單。她也教會許多人學著「放過自己」，時常透過故事引導大家如何轉念及放下，她說人生百態、笑笑看待，相信每位讀者看完這本書後一定可以理解這句話背後深深的寓意。
老師之於許多人有如天使般的存在，謝謝她給了我們這麼多的人生領悟，相信可以藉由這本書，幫助許多人走出心中的陰霾，迎向更美好的人生。
 

★孫宜嫻／香砌學堂創辦人．校長：
很有緣分與Chilbil老師能夠因為芳療相識，很感謝芳療之路走來，有這位亦師亦友的相伴，老師的手有魔法，她讓我真正見識到如何運用溫暖的雙手撫觸療癒個案，那些真實的身體療癒故事，應該都要被記錄下來，用另一種形式療癒人心。
 

★黃慧娟／IFA芳療師：
書中十四個療癒與被療癒的故事，每一則都叫人疼痛，卻又充滿愛的撫觸。
本書是Chilbil老師豐美的生命療癒分享，十六款相對應的精油香氣化成縈繞心頭的美善感受，是Chilbil老師如香氣精靈般的啟動愛的能量，讓人隨之共振，迴身，觀照自我。
 

★黃胤誠／醫誠堂中醫診所院長：
吳老師親身芳療經驗，加上溫暖筆觸書寫下的一個個故事。
這是很棒的一本著作，能感受到吳老師對芳療的付出與用心。
 
★劉芳伶／台北市立啟明學校專任教師
和Chilbil老師相遇並加入老師的香氣行者志工團至今已有六個多年頭，老師很會講故事，書中的故事有些先前聽老師口述過，再讀一次依然忍不住感動落淚；這本書也許沒有提及芳療的神奇功效，但卻藉由各種植物精油的引介與老師身體療癒的個案生命故事，激盪出各種人生的樣態反映在身心靈的全貌。書中人物的境遇，都有你我成長路上似曾相識的觸動，透過這些生命故事，讓我們看見身體與心靈是如何誠實地彼此牽引，希望聆聽故事的你，能從反思與覺察中理出生命困境的脈絡，好好善待自己。

◆尤次雄 （香草研究家）：
吳老師本身有太多的寶藏，除了專業與睿智外，更善於觀察與分析……這次出版新書，透過十四種精油而結合的十四個個案，讓我們藉由充滿感性的文字，可以更發現吳老師最美好的地方。藉由各種療癒與過程中更觸及到人性面的點點滴滴，記錄了每一段令人感動的時刻。其中吳老師的悄悄話，更是妙筆生花，很值得我們深思。
 
◆李志忠 （羅東聖母醫院急診主任醫生）:
當我閱讀完此書，彷彿在內心投下一顆震撼彈。細細回想，在多年的醫療生涯中，有多少的病人，他們所受的痛苦，並不是如我所想像的，只要減緩身體的不適就能獲得改善……透過這本書，可以讓我們從「心」再檢視，省思自己的過去以及從不同的角度來關懷身邊所遇到的人……
 
◆呂若瑟神父 （羅東聖母醫院）:
幾年前在安寧病房有機會認識了吳宙妦老師，她負責芳香療法的工作，每個月兩次帶志工團體來為安寧病房末期病人們服務，那些病人是最需要被關心及照顧的……我很願意推薦這本書，關於芳香療護相關主題來幫助更多的人。
 
◆吳承紘（作家、前媒體人）:
過去斷斷續續聽宙妦老師談起的這些個案，如今有了完整的故事脈絡。或許，如同書中所斷續出現的情節，宙妦老師除了療癒他人，也是在療癒自己，一切都是水到渠成，而讀者則是最幸福的見證者。

作者

吳宙妦（Chilbil）

畢業於台南家專，因為家族長輩都從事關於身體療癒及美容工作，其母親本身就是一位美療師，從小在這樣耳濡目染的環境下長大，14歲就跟著母親學藝。
 
從小到大都在美容美體的領域裡，母親也一直希望她能承接衣缽，所以安排許多課程讓她參與學習。成長過程中有非常嚴厲的日本老師提醒要做一位有職人精神的療癒者；有道骨仙風的中醫師父告誡中藥西藥都是藥，要學會理解身體的需要。

因為長期待在這樣的職場環境，每天接觸不同的人，聆聽他們的故事，也因此發現自己有一項本能，就是透過觸覺去感受每個人身體的需求，但始終仍覺得少了一項元素，所以開始接觸、學習更多對身心有意義的療法：中醫經絡、阿育吠陀、花精、順勢各式的按摩技法，而就在參加921悲傷療癒的關懷中，無意間接觸了芳香療法，開啟了另一個視野。

從14歲起，35年的身心療癒工作中，透過按摩了解每個人的身心都有著生命故事值得學習與尊重，而芳療中的氣味亦引導著去找到每個生命中的美好。

中醫師父曾說：要用有限的生命去體驗生活中的無限可能。因此在2007年離開了職場，自行創立「身體藝術工作坊」，持續進行更多的身心療癒。2008年創辦「香氣行者」走遍台灣每個偏鄉小鎮，同時也進入醫院安寧病房，用觸覺取代痛覺，以氣味撫慰人心，探索另一種生命歷程。

至今，「身體藝術工作坊」依然持續身體療癒的使命。2018年「香氣行者」已正式為社團法人「台灣香氣行者照護學會」。擔任現任理事長，培訓安寧芳療特殊教育，並在北醫、新光、羅東聖母醫院擔任安寧芳療照護師的職務。

撰稿者簡介

林甄

台大中文研究所碩士，畢業後任教於聖約翰科技大學，曾任聖約翰何兆豐數位藝文中心主任、帝圖科技文化股份有限公司藝術顧問。在校期間為輔導學生，學習瑜伽、內觀、催眠、芳療，敘事治療、音樂治療等身心靈課程。2015年7月退休，進入半畝塘生活文創，擔任永康茶書院公關經理。
 
2017年底重回身心靈療癒領域，成為「勵活課程平台」簽約講師迄今。經常應邀到圖書館、文化中心、學校分享香氣紓壓與身心照護，並與長照基金會合作進行照服員教育訓練。

目錄

01岩蘭草——寧靜的風暴
02玉蘭花——尋找記憶的氣味
03薰衣草——其實媽媽不是故意的
04伊蘭——不願只守著一棵樹的男人
05永久花——我不是男孩，但會是陽光般的女孩
06佛手柑——讓暖陽遺留人間的小鬥士
07綠花白千層——星兒的祕密
08絲柏、乳香——做自己的正宮就好
09白珠樹——斷捨離，留下愛
10花梨木——帶著盔甲的總舖師
11甜橙、苦橙葉——昇華的愛
12德國洋甘菊——客廳裡的風箏
13檸檬香茅——萬事不求人奶奶
14丁香花——那男人教會我的事

序／導讀

作者序

讓我們找回生命中遺失的樂章——文／吳宙妦（Chilbil）

以一種不同的方式來引導內心的寧靜，準備好善待自己的身體。身為療癒者多年，最有興趣的就是透過手，去感受每個人身體中的記憶。有人說：身體是靈魂的殿堂，記錄著喜怒哀樂，事實上身體亦如伴隨在我們身側的智者，它總會藉由軀體迷茫無助時傳達訊息讓我們知道，只是有時大部分的人選擇略過視而不見，又或是還沒準備好要接受指引。而身體總是不厭其煩又很巧妙地用不同的形式來告知我們，甚至能招喚求助有相同肢體問題的人。而身為療癒者在傾聽各種肢體語言時，也能獲得內在如實情感的回饋，允許彼此敞開心門，啟動身心深處的對談，釋放身體與心靈長久的負荷：使生命的肢體彼此學習、覺察，進而觀照自我。

近幾年很多人為了解決身體上的一些問題，或基於好奇，進而對自我重新探索，並不斷體驗不同派別身體的療法和技巧。對於心理的療癒探索也開始出現許多的課程，藉由切入「身體」的角度結合了芳香療法來進行引導和輔助。這樣身與心的連結創辦者，身心學雜誌的湯姆斯．漢納教授（Thomas Hanna）指出身心學（Somatics）的定義Somatics，其字義源自希臘文——soma是身心合一的身體，這個身體是一個有不同情緒感受的、一個動態的、流動的和不斷改變的活體；它是一種「存在於當下當刻之感知、自我覺察和自我調整、改變的生命有機體」。

而在療癒中加入了芳香療法（Aromatherapy），是一種非傳統醫學的輔助療法。芳療是利用萃取芳香植物所產生的物質――精油及其他芳香化合物改變心理、生理、靈魂（身心靈）的不平衡。植物精油是大自然帶給人類極具能量與美麗的產物，精油的原身是香草植物，而人的原生是動物體，植物需要透過細胞組織代謝分裂成長，再次分裂時產生了植物的藥理及芬多精，為了生存的二次分裂給人類帶來驚喜與生機活力。而植物藉由香氣引領著人們探索療癒的本質，體會每個人的生命故事。在《香水》這部電影中，曾有這樣一句台詞——人可以在偉大之前、在恐懼之前、在美麗之前閉上眼睛，可以不傾聽美妙的旋律或誘騙的言辭，卻不能逃避味道，因為味道和呼吸同在。

精油氣味之所以能療癒人心，只因身體被需要開啟及釋放，唯有啟動後的身體能消弭彼此近在咫尺的距離。若身體是一個流動的、有感知的、能夠學習調整的有機體，那植物精油就是在那身體上跳躍的音符，讓我們找回生命中遺失的樂章。

當我們準備好經歷生命中的新奇時刻，它就在哪裡，隨時開始。是因緣的成熟，抑或明白；沒有任何一片雪花會因為意外落在錯的地方。

善待自己！愛你的存在！讓自己幸福！