《吃出美肌:五色食物的神奇美膚健體效能》
 
作者: 李韡玲 
出版社: 經濟日報出版社
出版日期: 2011/07
頁數: 192
ISBN-10: 9626786728
ISBN-13: 9789626786727
書城編號: 258789
 

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內容簡介
 

天變了,幾乎日日都聽到食物有這種毒物,有那種化學劑。難道真是沒有健康美肌食物可以吃?!

Ling 姐:「五色食物啦,近年的研究表明,每種顏色的食物都有其獨特的幼纂A認識每種食物的好處,並知道它們各自對肌膚的幫助,則食得安心,用得放心,美麗肌膚便由內生出外了。」

紅色食物:鮮艷的顏色,總能吸引人目光的注視。對心臟健康特別有幫助。玲姐心水食物是紅菜頭和紅酒。

黃色食物:內含令人青春常駐的抗氧化物。對脾胃的消化器官起調和作用。特別是檸檬更是去面油之寶。

綠色食物:綠油油又飽滿的大葉菜,是玲姐每擱`不可缺的顏色食物,她更會用蘆薈內的「?喱」為夏天紅彤彤的嬌膚「降溫」一番。

白色食物:以前阿媽話每天要吃一隻蛋,當然啦,白色食物很多都含有豐富的蛋白質。把牛奶配物做成面膜,更能令滑溜皮膚直接吸收「白色精華」。

黑色食物:烏黑黑的食物部分人都不是太喜歡,但有些黑色食物卻能補充頭髮黑色素的不足,想頭髮烏黑,常食黑色食物的代表──黑芝麻啦。

作者簡介
美容專家李韡玲,朋友、讀者們口中的阿 Ling,一天到晚鍥而不捨地發掘,試驗天然、有效、省錢的護膚方法,然後毫不保留地公諸於世,以求與天下女人一起開開心心地、皮光肉滑地活到百年歸老。

書籍類別:社會文化 通識 課外嬝玩壑

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