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降低高血壓特效食譜(新版)
作者: 康鑑文化編輯部 
出版社: 人類智庫
出版日期: 2012/06/25
頁數: 112
ISBN-10: 9865954060
ISBN-13: 9789865954062
書城編號: 264331
 

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簡介
高血壓是無聲的健康慢性殺手!動脈硬化、腦中風、心肌梗塞都會悄悄找上你!低鈉飲食+運動+戒菸+藥物=降低高血壓

◎確實遵守「三少二多」原則少加工食品、少調味品、少油脂,多蔬果、多高纖有效防治高血壓和肥胖!160道可口簡單的健康料理替代藥物,給您穩定的血壓,降低併發症罹患率! 

本書特色:
◎160道對症降血壓食譜
營養師提供營養分析,專業把關料理的鈉含量,助您循序漸進調養身體,有效降低血壓,吃得更健康安心。
◎有效降低高血壓的飲食祕訣
專家告訴您怎麼吃最健康,吃對食物就能降低高血壓,預防心血管疾病。
◎18種降低血壓特選健康食材
嚴選高血壓族群必吃的健康食材,幫助強化保護血管與代謝鈉質,真正達到降低血壓的效果,吃出健康,身體零負擔。

評分 尚未有...

康鑑文化編輯部 作者作品表

  • 吃素養生特效食譜(新版)
  • 生理期調養特效食譜(新版)
  • 降低高血糖特效食譜(新版)
  • 降低高血壓特效食譜(最新版)
  • 坐月子特效食譜(新版)
  • 瘦身排毒特效食譜(新版)
  • 降低高血壓特效食譜(新版)
  • 防癌食物保健事典(新版)
  • 家常菜祕訣東問西答
  • 女性身體私密書
  • 降低膽固醇速效食譜
  • 全食物排毒事典
  • 身體給你的99個警告
  • 女性身體私密書
  • 蔬果汁自然養生法
  • 8週降低膽固醇食療事典
  • 吃對食物健康100分(增修版)
  • 營養配對健康加分
  • 泡澡浴療養生事典
  • 對症養生茶飲

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