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身心鬆弛練習(兒童篇)
作者: 香港心理學會臨床心理學組 
出版社: 基督教服務處
出版日期: 2004/01
ISBN-10: 9627267007
ISBN-13: 9789627267003
書城編號: 265749
 

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簡介
今日的兒童在日常生活中面對各種不同的壓力。壓力的來源除了來自學校繁重的末狺峸掑漁掍~的考試外,還有朋輩的相處,與家人的溝通及自我的要求。

扶育孩子成長的成年人,都希望能把自己的經驗與孩子分享,使他們有力量去走前面的路。

裝備孩子去應付壓力,處理緊張的情緒,想必是成年人可以送給孩子的一份寶貴禮物了。這一套給兒童編製的鬆弛練習,是由多位資深臨床心理學家,根據他們多年輔導兒童的經驗,撰寫而成的。內附畫冊和雷射光碟,結集了不同的鬆弛練習技巧,一起儲集力量去克服緊張和壓力。
今日的兒童在日常生活中面對各種不同的壓力。壓力的來源除了來自學校繁重的末狺峸掑漁掍~的考試外,還有朋輩的相處,與家人的溝通及自我的要求。

扶育孩子成長的成年人,都希望能把自己的經驗與孩子分享,使他們有力量去走前面的路。

裝備孩子去應付壓力,處理緊張的情緒,想必是成年人可以送給孩子的一份寶貴禮物了。這一套給兒童編製的鬆弛練習,是由多位資深臨床心理學家,根據他們多年輔導兒童的經驗,撰寫而成的。內附畫冊和雷射光碟,結集了不同的鬆弛練習技巧,一起儲集力量去克服緊張和壓力。


作者簡介
香港心理學會臨床心理學組於1982年成立,是一個科研學會及專業團體,所有會員皆為修畢碩士或以上程度的臨床心理學家。該會的其中一項宗旨,乃希望透過推廣心理學的知識,提昇大眾的心理健康水平。過往,該會亦曾因此出版各類不同的書刊,其中,專為成年人而設的《身心鬆弛練習》大受歡迎。若大家希望進一步了解該會工作,請瀏覽該會網址(此連結將開啟新視窗)。
 


 

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香港心理學會臨床心理學組 作者作品表

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  • 身心鬆弛練習(兒童篇)
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