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小腹瘦身術:按摩腸淋巴,打造螞蟻腰
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出版社: |
楓葉社文化
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出版日期: |
2023/09 |
頁數: |
111 |
ISBN: |
9789863705840 |
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商品簡介 |
~每天按摩5分鐘,就能快速消除脂肪!~ 透過「疏通深層淋巴結」,打造易瘦體質!
【本書特色】
◎ 執行「深層淋巴按摩」,效果是普通淋巴按摩的10倍以上!
◎ 真人示範,清楚易懂,任何人都學得會!
◎ 介紹正確生活習慣和飲食,全方面打造易瘦體質!
你有以下的困擾嗎?
□腰部一帶的脂肪很厚,很礙眼
□一捏腹部,就覺得腹部很硬
□排便不規則,或是大便都是羊便便
□胸部與臀部下垂
□很容易沮喪
□一天睡不到六個小時
□肩膀僵硬
□手腳與腰部冰冷
□容易長痘痘,皮膚易乾燥
□很常掉頭髮
還是你都用以下方法保持「美好體態」呢?
◆ 為了雕塑體態,每天重訓
→無氧運動會產生大量老舊廢物,造成內臟負擔、腸淋巴阻塞。
◆ 為了減重,減少進食量
→送到腸道的東西變少,腸淋巴無法流動,導致疲勞、手腳冰冷、肌膚粗糙⋯⋯
◆ 為了讓身體曲線變美,穿塑身衣
→讓腸淋巴阻塞,造成水腫、皮膚鬆垮等問題。
想要瘦得漂亮、瘦得健康,或是改善容易長痘痘、皮膚老化、大腹便便的體態,只要實施「深層淋巴按摩」,1週就能察覺身體變化!
本書作者是擁有藥劑師、針灸按摩師、國際美容師、芳療師等超過20種相關證照,並提供美容服務超過25年的資深美容師。
書中介紹了成效比一般按摩「高10倍以上」的獨家絕學,有助於減少脂肪、提高免疫力、提升代謝率、調節自律神經,從身體內部由內而外地打造不復胖的易瘦體質。
辛苦運動搭配正確腸道照護,才能最有效地雕塑體態、化身螞蟻腰!
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