太急？太極！(附養生太極教學影片DVD) - 香港書城網上書店 Hong Kong Book City

太急？太極！(附養生太極教學影片DVD)

作者:	馬暢
書城編號:	271779

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出版社:	三藝文化
出版日期:	2010/04
頁數:	128
ISBN:	9789866788949

商品簡介

時尚的太極．太極的時尚把這種青春和流行的感覺展現給大家，讓大家知道每個流行的人、年輕的人都可以喜歡上太極。太極不是老年人的養生專利，實際上，年輕人因為工作、生活、學習的壓力更大，更需要太極的護佑！據世界衛生組織調查顯示，抵禦亞健康的好辦法之一，就是學習古老的太極拳。書中針對工作綜合症、時間綜合症、失眠綜合症、辦公室恐懼綜合症、工作憂鬱症、電腦一族綜合症等幾種常見的亞健康狀態，創編了辦公室太極健身法、家庭太極理療法及一套簡單易學的太極拳健身小套路。

馬暢作者作品表

陳式太極基礎22式（附贈DVD）(修訂版)(簡體)

太急？太極！(附養生太極教學影片DVD)

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