【發售五日，火速再刷！】
日本超人氣網紅和尚，台灣首度出版！
YT「大愚和尚的一問一答」追蹤者突破60萬，
單輯影片觀看突破200萬次

●限量．燙印簽名祝福
來自大愚和尚，給台灣讀者的簽名與祝福。
【一笑百福】只要露出笑容，就能招來滿滿的福氣！

本書集結了來自數百位諮詢者的50個人生煩惱，
以及從絕望般的悲痛中拯救自己的方法。
→怎麼交到真正的朋友？
→有人說我壞話，該怎麼應對？
→遇到處不來或是討厭的人怎麼辦？
→該怎麼樣才能擺脫貧窮？
→為什麼公司不幫我加薪？
→要怎麼做才能改變自己？
→我得了癌症，怎麼讓心情平靜？
→心情低落，什麼都沒力氣做……
→該怎麼停止焦慮？
→為什麼活著這麼痛苦？

日本福嚴寺第三十一代住持大愚元勝，
自2014年起，
在YouToube頻道以「一問一答」的形式，
接受來信諮詢，獲得熱烈迴響。

在答覆提問的過程中，大愚和尚深感：
痛苦存在著共通模式，多數人都能從中找到共鳴，
而佛教的本質，
就是釋迦牟尼說過的「放下痛苦的方法」。

就像生病是身體所發出的警訊，
當「心」告訴你「活得好辛苦」，
就是對現在「生活方式」的提醒。

翻開目錄，尋找與你的心相呼應的章節吧！
一定能在大愚和尚的溫柔話語，
與深入淺出的佛教道理中，
找到為你而寫的當下解答。

─日本讀者好評─
● 雖然是書本形式，但感覺像看影片般輕鬆就能吸收。
● 用平易近人的方式，告訴大家【真正的佛教】是什麼。
● 從今以後遇到困境，會想要重複閱讀的書。
● 過得比想死還要更痛苦的時候想讀的書。這本書教會了我從其他書籍或網站上都無法知道的事。

作者

大愚元勝

佛心宗大叢山福嚴寺住持、慈光管理公司董事長、慈光集團會長。
法號「大愚」的意思是大智若愚，為抵達不受任何事物拘束的自由境地之人。駒澤大學畢業後，前往曹洞宗大本山總持寺修行，後於愛知學院大學取得文學碩士學位。身兼和尚、企業家、作家、演講家、治療師、空手道家五重身分，體現「非僧非俗」的特別和尚。
從小即為愛知縣小牧市五百四十年歷史的福嚴寺弟子。三歲習經，五歲參加葬禮，十歲取得僧籍，卻因寺裡嚴厲的師父和艱苦的生活，再加上身為住持之子的壓力，心生反彈離開寺院。
三十二歲創業，成立多項事業並成功步上軌道。在實際感受到員工教育就是品格教育後，在將滿四十歲時決心回到寺院。之後將事業轉交後進，踏上印度至日本的沿途傳道之旅，周遊二十三國，了解當代寺院與僧侶的現況。
二○一五年，接任福嚴寺第三十一任住持，二○一九年，重回佛教本質，以「培養慈悲心、智慧、佛性」為宗旨，創立佛心宗，不受慣習慣與常識拘束，啟用寺院會員制度。目前除了住持工作，也培養內門弟子僧侶，並在網路上創辦可學習「佛教本質與現實生活運用」的佛心僧學院，舉辦「佛教經營曼陀羅研究會」，培育心技體兼備的次世代經營者等，透過各種方式傳遞佛教。
考慮到地方寺院今後將會因人口減少、少子高齡化而消失，提出「寺院住宿體驗」與「寺院城」企劃。以「打造人，打造生存意義，打造城鎮」為主題的寺院城構想，成功吸引日本國內外經營者的注意。
另外，因來自有飲食障礙且反覆割腕的少女母親之諮詢，開始在YouTube上經營煩惱諮詢節目「大愚和尚的一問一答」，五年來突破四十萬人訂閱，人數以每月五千人的速度持續增加中。
曾在三菱UFJ銀行、Daiki電機公司、孝建工程公司、小牧市立桃陵中學、北海道富良野市立富良野小學等舉行演講、員工在職進修課程等。

譯者

黃薇嬪

東吳大學日文系畢業，從事翻譯工作二十餘年，仍在不斷找尋更完美的譯法，希望讀者讀來流暢不卡住，也期許這些譯作能夠帶給大家正面的力量。

目錄

前言 釋迦牟尼所教導、「放下痛苦的方法」