臨床上被診斷為憂鬱症的患者，是一群異質性很高的人。本書將透過遍佈各行各業各種年齡層憂鬱症的個案故事，來勾勒對於憂鬱症的多重面貌。並依照生理、心理人格、親密關係、社會文化與人生發展等不同層次，更深入探討憂鬱症患者多樣化的人生故事。

任何飲食疾患、心身症、憂鬱症、焦慮症等患者，有複雜的生理體質、人格特性、認知模式、心理發展與家庭環境、工作環境等多重因子所造成。

台灣精神醫學目前較重視症狀處理，療程則以藥物治療為優先。許多心理與環境的因素被忽略。而德國心身醫學的診斷與治療，奠基於「心理治療」的原則，搭配藥物或其他身體治療。藉由本書能將歐洲淵源已久的心理治療，結合美國與台灣精神醫學，提供超越藥物的治療，造福更多人群。

重磅推薦

陳亮妤（衛生福利部心理健康司司長）

方俊凱（亞太心理腫瘤醫學交流學會董事長、台灣戒酒暨酒癮防治中心主任）

黃名琪（臺北市立聯合醫院松德院區院長）

鄧惠文（精神科醫師、作家）

王浩威（精神科醫師、榮格分析師）

蔡榮裕（臺灣心理治療個案管理學會理事長）

黃政昌（臺灣心理治療學會理事長）

楊建銘（臺灣臨床心理學會理事長）

王仁邦（臺灣精神醫學會理事長）

作者

陳冠宇醫師

FarHugs Clinic 抱抱心身醫學診所所長、前台北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主任、 國立陽明大學臨床教授、內科、精神科專科與兒童青少年精神科醫師、心理治療師、家庭治療師。

部落格：心身醫學觀察筆記 MENTALHEALTHTAIPEI.CARE 

粉絲專頁：陳冠宇醫師的歐亞心身學堂PsychoSomatics TaiWan

目錄

自序
由身到心的醫學之旅

前言

第一篇｜認識情緒
01看不見的情緒保護力——憂鬱症的隱形成因
02看得見的身體病痛——你我都可能有的心身症
03表情、表達和表演——情緒與行為的交互作用
04讓精神科醫生暴走的情緒與語言認知——心理防衛機轉
05人際互動中的刺蝟——關係與情緒
06當異常情緒影響正常生活——談病識感

第二篇 ｜憂鬱的多面向本質
07不只汽車有雙B——人的雙B是心身問題的兩大因素
08憂鬱不只是藍色——憂鬱症三色論
09藍色的憂鬱——因車禍的受困人生
10黑色的憂鬱——退休後的生涯危機 
11銹色的憂鬱——複雜創傷的生命歷程 

第三篇｜身體：情緒的腦與身
12情緒的雲霄飛車——單極性與雙極性
13鬼門關之旅——心臟病與憂鬱症構成雙心症
14關節炎纏住的不只有身體——心身都發炎
15被遺忘的記憶——失智與憂鬱
16少女的惆悵——青春期與憂鬱症

第四篇｜心理：個性與思考習慣
17老闆永遠信任的好部屬——憂鬱與個性
18令人困惑的朋友——極端的人格 
19貝克醫師的發現——僵化的信念與憂鬱
20幼年經驗的深遠影響——精神分析學派的啟發
21失戀的折磨——關係與自尊

第五篇｜親密關係：伴侶與親子
22不上學背後的傷痛——無法輕易切斷的關係
23糾結的母女——愛恨交織的親子關係
24理想的另一半——婚姻關係中的壓抑
25不能退休的家長——家庭角色的轉換
26家庭的立體圖像XYZ——家庭歷史

第六篇｜社會文化：從學校職場到社會偏見
27被霸凌的他和她——學校與職場裡的準親密關係
28妳，不可以——家庭規約
29不能說的秘密——危機的個案
30賈維爾警長的故事——角色與真我
31寂寞老太太說不出的苦——老年憂鬱

第七篇｜憂鬱的夥伴：常見的共病
32突如其來的無法呼吸——恐慌症
33中年不只有危機——廣泛性焦慮症
34羞恥的秘密——暴食症
35車禍不只傷身——創傷後症候群
36失眠背後的問題——酒精使用障礙

第八篇｜處遇或治療：憂鬱症的當代實證療法  
37想要痊癒的病人——認知行為治療
38醫師也有憂鬱症——不同方式的語言治療
39舞蹈、繪畫、園藝都能療心——非語言的心理治療
40僵住的愛——家庭的治癒力
41腦中的化學——談精神治療藥物 
42速效的ECT——腦中的線圈：腦刺激
43各種療法的整合與互補