本書透過大量的提問來幫助讀者反思自己的人生，並使自己的生命意義更加清晰。
◎渺小的你就即將耗盡生命，目前所做的一切都是你要的嗎？What Do You Live For? Is It All Worth It?
◎人類雖然渺小，卻在宇宙中體現了生命的強大，你掌握自己的強大了嗎?
◎閱讀本書，你的人生枷鎖即將被解放，就從現在開始覺醒！
THE PURPOSE IN YOUR LIFE
「生命寶貴，時間有限」，但許多人在生活上或是在追逐目標的道路上忘了這點，進而失去了許多對美好事物的珍惜，並增加了許多無意義的負面心態。
自己試想，人的一生匆匆忙忙，似乎打從出生開始就沒得喘息，要吃得夠營養，要學習各項才藝，考試還要被要求拿高分，出了社會後，社會期望你進入企業成為強力的螺絲釘，告訴你一步一腳印就能成功，但是，這是你自己決定的人生嗎？還是，你不知不覺為了別人而活卻渾然不知？
★人生目標五大關鍵要素：
一、認知：能意識到自己此時此刻的存在，並認知到自己的存在是個奇蹟。
二、把握：把握時間與機會，少做令人後悔的決定。
三、動機：當目標背後有著能讓你不斷燃燒能量的動機，你會知道這是你要的。
四、能力：不對自身能力設限，提升自身能力以達到目標需求。
五、快樂：擁有快樂，你就擁有一切。
★自由與秩序的五大領域：
一、思想
二、言論
三、行動
四、創造
五、選擇
當透析上述幾點，你便能更自在的在人生裡遊走。
作者
林孟儒
出生於台北，自認為一個幸運的生命，一生不願屈於平凡，並在每一個歷經的事物中找尋快樂與平靜，以及體驗人生。
大學畢業於英文學系，後於研究所攻讀企業管理，目前在一家大型科技公司任職，希望在有限的生命時間內不斷突破自我，並樂在其中。
目錄
前言、本書理念
第一章、人類的渺小
世界毀滅又如何
俯瞰與格局──從你我到宇宙
戰爭的意義
人生一定要拚個你死我活嗎
能當人類的幸運
發揮價値，利用時間
設定人生目標
第二章、人類的強大
大腦中看見強大
人類好棒棒
人類其實也沒那麼棒
管理與控制力
善用強大
第三章、自由與秩序
人生而自由
萬物的秩序
自由與秩序間的平衡
第四章、觀點決定人生
看待世界的角度
自我審視與認同
對世界塑造觀點
第五章、愛與熱愛
愛的力量
是否該為愛而活
第六章、生命的意義
以終為始
與自己的身軀合作
生命的終點
序／導讀
作者序
之所以會想要寫這本書，是基於有一天發覺人類過得好匆忙，為了競爭、為了勝利、為了在雞毛蒜皮的事情上能吵贏別人，無所不用其極，每天過得充滿壓力，精疲力盡，花了那麼多的力氣在過生活，卻不知道為何而活，重點是不快樂。
所以想透過自己對人類與生命的態度跟看法，提供讀者不同角度的思維來審視自己的人生，透過本書中許多的提問，想讓讀者在這些問題中自我反思，並希望能透過這樣的反思來調整人們對待自己與世界的思維。
「生命寶貴，時間有限」是本書的核心價値，許多人在生活上或是在追逐目標的道路上忘了這點，進而失去了許多對美好事物的珍惜，並增加了許多無意義的負面心態。
因此，本書的第一個章節會以「人類的渺小」來貫穿，並以「世界毀滅又如何」來起頭，說明人類帶給自己的那些紛紛擾擾，若是將視角從宇宙的高度來看，根本如同塵埃般的微不足道，不管你對一件事情有多氣，不管你昨天談成了多大的生意，從宇宙的視角來看又如何？或許明天地球毀滅，一切都將成為虛無，當你帶著這樣的思維來看待世界，或許會讓你因此有了不同的人生方向選擇。
「認知、把握、動機、能力、快樂」是本書針對人生目標所倡導的五大關鍵要素，當你對這五大要素有了更深的理解，便能幫助你在有限且針貴的生命中探索人生。
前頭雖然提及了人類的渺小，但後續也會接著討論人類的強大，這是宇宙生命的奇蹟，也證明了人類不服輸的性格，而強大是把雙刃劍，能帶給世界美好，也能輕易的毀滅世界，本書也希望透過這個部分讓人類認知到不同利用強大的方式，會帶給自己甚麼後果。
此外，「思想、言論、行動、創造、選擇」是人們在自由與秩序之間拉扯的五大領域，本書希望透過在這些領域對自由的探討來幫助讀者了解到自由的可貴與強大，同時也不忘記秩序存在的意義。
不僅如此，一個人一生所在乎的事情，以及所看見的事物，加上對事物的感受，都會因為不同的觀點而帶來全然不同的結果，人生的旅途更會因此而不同，所以本書大膽的對世界塑造了觀點，並建議人們依循本書來審視自已與世界。
然而，說了這麼多，一切的決定與觀點，都有可能因為「愛」這個力量的影響而改變，愛的力量更加深了人們活著的意義，所以用了一章的篇幅來撰寫。
最後，會由面對「人生的終點」來探討生命的意義，人終將會離開世上，在這個心態面前，你會如何面對現有的一切決定？希望能透過這樣的議題來幫助讀者思考自己的生命所求。
這本書對人類的行為做了許多的描述，有讚賞也有批判，讀者可以選擇認同或不認同，本書旨在透過傳遞不同的價値觀給讀者，希望讓世人們能更加善待自己與世界，珍惜時間，並不對自己的人生感到後悔。
