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養生秘笈 ── 四季防病篇
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出版社: |
青森文化
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出版日期: |
2012/10 |
頁數: |
204 |
ISBN: |
9789888164127 |
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商品簡介 |
都市人的健康問題層出不窮。 所謂積勞成疾,小病雖是福,但也是一個警號。 崔博士結合中西醫學經驗,以顯淺的方式介紹眾多實用的養生療法。 讓你能循序漸進調理身體,按部就班注意養生之道。
本書作者精心設計時令湯水,保健食療方,教你在不同節氣「解困」: 早春散寒茶,開胃消滯湯水,消滯降脂茶,祛濕消滯茶,熱底防感湯……並附保健穴位,應付不同時分的需要──開竅、醒神、升陽、消腫、利腰脊、治昏迷、暈厥、中暑、小兒驚風、急性腰痛……
讀者可透過本書的內容,了解養生保健,加以施行,保障自己和家人的健康。 |
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