特價書籍
香港書城
精確搜尋 找書說明
   
基督教書店
基督教書店
     enquiry@hkbookcity.com phone 25588233 whatsapp (辦公時間已過) 55421483 香港書城粉絲團  

一個人的愛情療癒:一個人、兩個人或三個人的關係,如何走出來?
作者: 約翰.詹姆斯 
出版社: 予掄大是
出版日期: 2012/11/01
頁數: 240
ISBN-10: 9866037509
ISBN-13: 9789866037504
書城編號: 302240
 

原價: HK$93.00 現售: HK$88.35 節省: HK$4.65
(購買 10本以上 9折, 60本以上 8折)

出版社缺貨, 故不能購買

如此書日後有貨, 請通知我, 我的電郵/用戶名稱是:
簡介
知名兩性作家╱吳若權
知名兩性作家╱廖輝英
耕莘醫院精神科主任級醫師╱楊聰財
華梵大學中文系講座教授╱曾昭旭
幸福推薦

影響數百萬人的療癒經典《一個人的療癒》系列,
寫給一直告訴自己「我很好」的你

這本書要獻給:
˙遭受劈腿、外遇或情變而恢復單身的人;
˙曾經失戀、現在又重新戀愛的人;
˙和另一半總是爭吵不斷,不知該如何是好的人;
˙不再相信愛情、放棄追求幸福的人。

在愛情世界裡,帶來傷害的是別人,但造成痛苦的,卻是我們自己。
只因為,我們老是用錯誤的方法處理失落的情緒。
十多年來,這一本書幫助了一百多萬人,
找到對的人,或是從此維持不爭吵的好感情。

「天涯何處無芳草」、「你會遇到更好的人」、「時間會治療一切」、「寄情於工作,你就能忘掉他(或她)」、「不要難過了」、「這是他的錯,不是你的問題」,這些是我們從小被教導處理情傷的方法,但,這些想法都是短期紓解換來的虛假幸福,會導致你一輩子被傷心糾纏。
為什麼?因為——
◎「不要難過」是理性,傷心是感性,感性問題不能用理性處理。
◎為了忘記情傷而投入新的戀情,你將很難對新的伴侶付出全部的真誠情感,因為,你怕自己再度受傷。
◎保持忙碌只是轉移注意力,對已逝的情感暫停產生情緒,但有一天感情傷痕會再度浮出。感情路上,重複同樣的錯誤,就是這樣導致的。
◎很多人覺得流露出「為情所困」,會顯得自己很軟弱。以致於受到情傷的人多半只能獨自傷心。其實,為情所苦的人最重要的就是找人談談。

就是這些錯誤,侷限了你再度愛人的能力,這些沒有獲得釋放的情緒,讓你無法敞開心扉,投入新的感情,因此你需要一個人的愛情療癒。
怎麼療癒呢?
你必須這麼做,才得以「讓情過去、讓愛留下」——
1. 痛有多深,回憶就必須有多清晰。回憶不能只是列舉對方罪狀,他的好、他的壞都要回憶,請誠實地寫下來,否則怨恨會繼續埋藏。
2. 動手寫下一個只能對自己說的愛情故事。回顧你的感情史,寫下來。從你對老師、同學、同事、偶像明星的仰慕,到真正經歷過的感情波折,都用故事的形式寫下來。作者教你,如何在這過程中找到你還有哪些「未了結」的情緒尚待處理。
3.寫一封愛情療癒信,但千去,而是對著某人(絕對不能是你寫信的對象)念出來。你告訴這個聽眾:對於某段未了結的感情,你不再恨什麼了、你為哪件事道歉、說出你有哪些事來不及做、哪些話當時沒說。
末了用「再見」兩個字完結這段感情,不要用其他字眼。

這一連串步驟,能幫你了結和舊愛間未化解的情緒,讓你認清自己過去處理感情的模式,因而做出新的改變、找到真正適合你的對象,而不是不切實際的傍@清單(高帥、漂亮、博覽群書、幽默……)。
經過這段愛情療癒,更能幫助你和現在一起生活的伴侶,維持不吵架的好感情。

目錄:
推薦文 把愛情的苦澀變成美麗回憶
前言   愛情,為什麼要一個人療癒?

第一部 我的愛情,到底錯在哪裡?
第一章 你的感情行李超重,你知道嗎?
第二章 大家都用錯的方法處理傷心
第三章 不要用短期的紓解,換虛假的幸福
第四章 為什麼我一直無法「走出來」?
第五章 我們都假裝愛情已經療癒了

第二部 療癒,幸福的入場券
第六章 療癒開始︰深刻挖掘我自己
第七章 哪一段逝去的愛最刻骨銘心?
 


 

每一天練習照顧自己:當我們為自己負起責任,就能真正放手,做自己

《每一天,都是放手的練習》作者代表之作 

銷售超過800萬冊 

這是你的人生, 

你要讓自己的人生好過一些。 

我們生命中最重要的一個人,其實不是他人,

和好:療癒你的內在小孩

當今國際社會最具影響力的精神導師之一
Amazon五顆星推薦!
一行禪師首度講述內在小孩、最溫柔寬厚的一本書

本書是將佛法實際應用在心靈健康最徹底的一本書,藉由具體的方法導引,讓你一步步回到自己內在最深處、擁抱內在小孩,與自己達成最徹

評分 尚未有...

[心靈•輔導]同類商品


遊戲治療-建立關係的藝術

建立遊戲治療關係實用手冊

當傷痛來臨:陪伴的修練

因愛誕生:一段父親帶我回家的路

最後一程(全譯本)──瀕死者給醫生、護士、教牧和家人的曉示

為自己出征(中英對照)The knight in rusty armor

一碗清湯蕎麥麵

於是,我可以說再見 悲傷療癒心靈地圖

喪慟夢

生命河流

請容許我悲傷

憂鬱症,就是這樣

情緒傷害

婚姻與家庭治療:理論與實務藍圖

情難捨--從相依之道到相分之痛

公主向前走 The Princess Who Believed in Fairy Tales

阿德找阿德——兒童為本遊戲治療(重排版)

童年的困擾(重排版)

每個學生都能成功 Every Student Can Succeed

家庭如何塑造人(新版)

還有... [顯示所有書籍]

* 以上資料僅供參考之用, 香港書城並不保證以上資料的準確性及完整性。
* 當書籍/產品入口時,顧客須自行繳付當地關稅和其他入口銷售稅項。

 

 

 

©香港書城 版權所有
私隱政策聲明
| 我的帳戶 |  我的購物車 |  團購優惠 |  加入供應商  |  廣告刊登 |  公司簡介 |  English

顯示模式 -- 現在是: 電腦版 (改為: 手機版)