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學習樂觀.樂觀學習
作者: Martin Seligman 
出版社: 遠流
遠流
出版日期: 1997/02/01
頁數: 464
尺寸: 210.0cm x 149.0cm
ISBN-10: 957323162X
ISBN-13: 9789573231622
書城編號: 34683
 

原價: HK$106.00
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簡介

就身心健康的角度來看,現代人的特徵是焦慮,而後現代人的特徵是憂鬱。

目前台灣的各個方面都在轉型的過程中,大家都一再強調「心靈改革」的立即性與重要性,而答案則是如何建立積極的人生態度。本書正好為「心靈改革」提供一套務實的方法--從認知你對事件的解釋形態,到改變悲觀的思考習慣,教人如何走出無助感。

學習樂觀能讓人在困境中不至於流於冷漠、無力感或沮喪。樂觀的思考方式不但能帶給你良好的健康狀態,同時能在事業上為你創造佳績:不論你是推銷員或僱主,運動員或教練,選民或政治家,學習樂觀能讓你反敗為勝。

 

評分 尚未有...

Martin Seligman 作者作品表

  • The Hope Circuit (Paperback)
  • The Hope Circuit (Hardcover)
  • Authentic Happiness (Paperback)
  • Flourish (Paperback)
  • 真實的快樂
  • 一生受用的快樂技巧-幫助孩子建造心中穩固堅定的樂觀金字塔
  • 真實的快樂
  • Authentic Happiness (Paperback)
  • Authentic Happiness : Using the new Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfillment [ABRIDGED] [AUDIOBOOK] (Audio CD)
  • 改變
  • 教孩子學習樂觀
  • 學習樂觀.樂觀學習
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